速看！7种“面相变化”是心脏病前兆，做好这几招预防心脏疾病

● 人们常说“面由心生”，其实这话也不无道理。在临床医学当中，常常可以通过人体的样貌改变，来判断一个人的“内在”健康状况。比如说，面部浮肿、嘴唇发紫，这可能就是心脏病“邪气外露”的表现。

提到心脏病，人们首先想到的可能就是“心慌”、“胸闷”这样的症状，其实心脏病的种类繁多，并不是所有的心脏病都会出现“心慌”、“胸闷”这两种症状，而是会出现一些相对“诡秘”的信号，接下来我们就来一一解开这些神秘的面纱。

心脏病前兆的7种“诡秘”信号

面部浮肿

浮肿多是人体组织器官发生病变所引起的，当机体组织细胞外液中水分积聚过度，就会导致局部或者全身出现水肿。

而面部发生水肿，且用手指下压，会出现压痕，压痕部位的皮肤短时间内不会弹起来，这可能预示了心脏出现了问题。

皮肤色变

患有慢性心衰、心肺病的患者，由于机体组织长期缺氧，就会导致体表皮肤出现暗紫色或深褐色。

慢性心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧有关。

风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的病人，面唇多呈暗紫色。二尖瓣关闭不全，患者可能会出现面色苍白。

四肢末端粗大

先天性紫绀型心脏病或慢性肺心病患者，多见四肢末端关节出现粗大，形如鼓槌壮，周围皮肤发紧，正常凹陷消失。

眼睑黄色瘤

眼部出现黄色肿块，多因机体功能失调，导致皮下脂肪堆积所造成的，而这种“高血脂症”，也恰恰是诱发心脏病的重要因素。

脖子变粗

在临床当中，男性颈围超过39cm，女性超过35cm，则视为“粗脖子”，而这类人群多数存在“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，这些“病因”与心脏疾病都有着密切的关联。

耳垂皱褶

在耳屏与耳垂间，成45°角，且长度大于耳垂1/3的斜形褶皱，多说明冠状动脉硬化比较严重。

颈部筋包

锁骨与耳垂之间出现凸起的筋包，可能是右心功能不全的表现。

通过上述这些表象可以对疾病做出预判，但是不能以此下诊断结论，而是应该及时到医院进行全面检查，做出权威的诊断。

如何预防心脏疾病

日常生活中可以通过穴位按摩对疾病进行预防保健。

心绞痛：内关穴

位置：从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。

按摩方法：将拇指或食指指腹放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。每天上、下午各进行一次，每穴按摩2~3分钟。

心律失常：郄门穴

位置：在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。

按摩方法：将拇指或食指指腹（避免用指甲用力掐按皮肤）放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。每天上、下午各进行一次，每穴按摩5分钟。

以上穴位和按摩方法，适合日常保健，长期揉按可起到一定的预防疾病的效果。

沙棘——心脏的“保护神”

中国有着悠久的沙棘药用历史，也是世界上最早记载沙棘药用价值的国家！《月王药诊》、《四部医典》等以及《中国药典》具有详细记载！

冠心病，瓣膜病，高血压，心肌病和先天性心脏病是导致心衰的主要病因，占到总病因的92.5%，年龄越大心衰的发病率越高！

沙棘是一种富含维生素和总黄酮的植物，而且VB6，VC，VE及总黄酮均是预防和调理心脏病的重要因素！其中沙棘黄酮占据重要地位！

研究表明，沙棘黄酮在抗心肌缺血、改善心肌细胞功能、抗心律失常、改善心肌肥大、抗血栓形成，降血糖、提高免疫力、抗氧化等方面具有明显效果。

参考文献：陈卫平、李毅敏等.沙棘叶和沙棘果黄酮的抗心肌缺血、缺氧作用研究