​2月27日，香港演员吴孟达因肝癌去世。达叔和星爷的电影，曾经陪伴了一代又一代人，不仅是年轻人，很多中老年人也对他们的经典电影如数家珍。

达叔的离去令人惋惜，同时，也再一次提醒了我们，肝癌这个沉默杀手有多么可怕。

那么，究竟什么原因会导致肝癌？我们如何做才能有效预防呢？

这些危险因素可能导致肝癌

①慢性病毒性肝炎
在世界范围内，最常见的肝癌危险因素是慢性乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）感染。据统计，90%左右的肝癌患者是由于慢性乙肝或丙肝发展到肝硬化，进而发展成为肝癌的。
乙肝和丙肝的传播途径主要包括：共用污染的针头、吸毒、无保护性接触、分娩、输血等。

②酒精
由于肝脏在代谢酒精的过程中，会产生很多毒素，因此，长期大量饮酒会导致肝损伤，进而可能发展成为酒精性肝硬化、肝癌。
另外，病毒性肝炎患者如果酗酒，那么罹患肝癌的风险会更高！

③黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是迄今发现的毒性和致癌性最强的真菌毒素，其在人体内无法降解，只能沉积在肝细胞中，长期接触就可能引发肝癌。
黄曲霉毒素主要存在于发霉的食物中，特别是花生、小麦、大米、玉米、豆类等淀粉含量较高的食物。

④其他疾病
非酒精性脂肪肝病、原发性胆汁性肝硬化、遗传性代谢疾病、肥胖症、2型糖尿病等疾病，也可能会增加患肝癌的风险。

注意这几点，肝癌也能预防

①接种乙肝疫苗

②若已患有慢性肝病，则应积极治疗、定期体检

③限制烟酒

④保持健康体重、避免肥胖

⑤注意食物的储存方式，防止发生霉变，更不要食用发霉的食物

⑥治疗增加肝癌风险的疾病

肝癌在中国：男性！35岁—49岁！

当前，肝癌已成为中国男性十大死亡原因之一。而在中国女性中，肝癌的发病和死亡情况要好于男性。
根据世卫组织发布的2019年全球健康评估数据Global health estimates，造成各年龄段中国男性死亡的十大原因包括：①中风 ②缺血性心脏病 ③慢性阻塞性肺病 ④气管癌/支气管癌/肺癌 ⑤胃癌 ⑥道路伤害 ⑦食道癌 ⑧结肠癌和直肠癌 ⑨高血压心脏病 ⑩肝癌

造成各年龄段中国女性死亡的十大原因包括：①中风 ②缺血性心脏病 ③慢性阻塞性肺病 ④气管癌/支气管癌/肺癌 ⑤阿尔兹海默病和其他痴呆症 ⑥高血压心脏病 ⑦胃癌 ⑧结肠癌和直肠癌 ⑨乳腺癌 ⑩肾癌

具体到不同年龄段，根据世卫组织的统计数据，25岁—74岁是中国男性因肝癌死亡的主要年龄段。尤其是35岁—49岁，在这个年龄区间内，肝癌一度排在了中国男性死亡原因的前五位。

（例：40-44岁中国男性的十大死亡原因，肝癌排在第四位）

这里也给广大中年男性同胞提个醒，数据显示，你们更应该好好保护自己的肝脏。

祝福大家平安健康。

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