42岁男子从不碰烟酒，却凌晨心梗离世，都是妻子害的

心脏，被称为“君主之官”，主宰生命的运行。

但是随着年龄的增长，特别是40岁后，心脏也进入了“加速衰老期”。

加上人们长期不良习惯的“摧残”，心脏早已伤痕累累。

最常见，也是发病率和死亡率都非常高的心血管疾病就是心梗。

据统计，我国每年死于心梗的患者已达50万人。

关注心脏健康，至关重要。

凌晨，一辆救护车呼啸而过，匆匆进了医院急诊室。

从救护车上下来拉下来一位40多岁的中年男子，他的母亲哭着求医生救救他。

医生赶紧给男子进行检查，发现他的血压、血氧持续下降，确诊为急性心梗。在抢救了2个小时后，还是不幸离世。

男子的母亲痛哭流涕：都是他妻子害的啊。

原来，男子姓李，今年42岁，前几年因嫌弃妻子发福不打扮离了婚。去年结识了一位小12岁的女友，老李欣喜若狂，追了好久今年终于抱得美人归了。

可是现任妻子总是不着家，老李一直安慰自己，她只是爱玩而已。事发前几天，老李一直觉得胸口闷痛，血压也偏高他也没当回事。

这天是老李的生日，一直到夜里妻子都没有回家。老李给她打了一天的电话，最后却是一个男人接的。那男子不断的辱骂老李，说他老不死的难听话。

老李一下子血压飙升，胸口剧烈疼痛，准备去拿降压药的时候，突然晕倒在地。

结果吵醒了熟睡的老母亲，母亲急忙拨打120，最终还是没能挽回他的生命。

医生叹息道：就算不抽烟喝酒，高血压患者也受不了这样的刺激啊。

高血压患者最怕突然的刺激与打击，这样心脏会承受不住。

因为高血压极易引发冠状动脉痉挛性收缩，使冠状动脉闭合，供应心肌的血液随之中断。

血压骤然升高会造成原有的粥样斑块破裂脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，引起心梗。

心梗上身并非悄无声息，睡觉时2种异常，一定要警惕。

异常1：呼吸困难

患者在一段时间之内出现明显的体力下降，稍微运动后或睡觉时，会出现呼吸不畅、有窒息感、咳嗽等出现，那么一定要警惕心脏病变了。

因为心脏负责全身的血液供应，一旦心血管堵塞严重，身体缺氧严重，会引发这种症状。

异常2、牙痛

心脏有问题的话，也会反映到牙齿疼痛上，因为心脏病变会辐射到口腔部位，引发牙痛，医学上称之为"心源性牙痛"。

具体表现为疼痛时间持续15分钟以上，睡梦中易被疼醒，并且服用止疼药后没有明显消退。

千万不要当成简单的牙痛处理，最好做一个心电图。

预防心梗，谨记“三补、二忌”，养护心脏更健康。

三补

1、多吃抗氧化剂

众多研究发现，在心血管疾病尤其是高血压、血脂的预防治疗中，伞形酮、芹黄素、丁基苯酞等物质，发挥着重要的作用。

这类物质广泛存在于多种水果、蔬菜、豆类和茶叶中，这其中的佼佼者：神南山天然纯粉是从芹籽中萃取的，所含的这些物质高出芹菜数倍。很适合长期食用，降低血压、血脂，促进血液流通，预防动脉硬化、心脑梗等病发症。

我们在家，可以将神南山天然纯粉开水冲泡后饮用，或者在煲粥、以及制作面点时候加入。虽然味道比较苦，但没什么副作用，很适合日常生活补充。

2、补充粗粮

适当的补充粗粮，不仅能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

还能够降低我们身体中“坏”的胆固醇的含量，升高机体中“好”的胆固醇；

进而减轻心脑血管疾病的发生几率，有助于减轻心脏负担，预防心脏疾病。

3、补充睡眠

养心血，首先要补足自己的睡眠，睡眠长度和质量都要有保证。

首先，千万不要熬夜，尽量保证在23点前进入睡眠状态！其次，要保证7-8小时的有效睡眠时间。

心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。

二忌

1、忌吸烟

烟中含有三千多种有害化学物质，尤其以尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。

这些有害物质随着烟雾进入人体，诱发如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。

2、忌发怒

如果长期处于愤怒、紧张等情绪下的话，会导致我们的大脑皮层过于兴奋，会兴奋延髓的心加速中枢和血管中枢，使得交感—肾上腺活动明显的增加，从而引起猝死出现。

为此，平时一定要平心静气，不要发怒，尽力保持心态平和。