十指暗藏养生密码，随时按摩，赶走身体小毛病！

我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。

中医学理论认为，人的手指有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。

如果经常按摩手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单、一看就会！

1、按揉左手小指——高血压

高血压的患者经常会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重的时候还会神志不清、抽搐等，甚至发生心脑、肾脏等器官的病变。

我们平时就要多按揉一下左手小手指的根部，能缓解高血压的症状。

2、按揉左手小指关节——心脏病

心脏病严重影响患者的劳动力，发病的时候，会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。

针对这种情况，患者可以经常按揉一下左手小指的三节关节，可缓解心脏病的症状。

3、按揉左手拇指——防肝病

肝病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多种肝脏疾病。

这是一种伤害性比较大的疾病，所以肝病主要以预防为主。

肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是排毒、解毒器官。

平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，可以预防和缓解肝病。

4、按揉双手无名指——耳鸣

耳鸣是累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果，病因比较复杂。

大多数人出现耳鸣的症状，是因为自身压力太大，或者是其他疾病的并发症。

出现这种情况，我们可以按揉一下双手无名指的三个关节，能有效缓解。

5、按揉双手食指——痛经

痛经是最常见的妇科症状之一，也是很多女性心中的痛。痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等。

针对痛经的这种情况，我们可以捏一捏双手食指的三个关节，就能有效的缓解，最好在月经来临之前就开始按揉。

6、按揉右手中指——眼睛疲劳

眼睛疲劳是生活中最常见的眼科病，也是很多白领的通病，眼睛疲劳会引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降。

平时我们可以经常按揉一下右手中指的三个关节，可以有效缓解眼睛疲劳。

7、按揉拇指少商穴——肺炎

肺炎的病因有很多，主要是由于各种细菌、病毒、真菌等引起的。典型症状就是高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

少商穴是我们身体肺经的最末的一个穴位，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，就能帮助缓解肺炎等疾病。我们还可以用棉棒来按揉这个穴位，动作不要太用力就好。

8、按揉食指商阳穴——手指麻木

商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角 0.1 寸处，这个穴位是手阳明大肠经的井穴，能缓解生活中常见的手脚麻木，尤其是对于中老年人，是非常有效的。

9、按揉中指中衡穴——疲劳

中衡穴位于中指，对于心包经络以及五官、肝脏等，经常按揉这个穴位，就可以有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳，养生效果是非常棒的。

10、按揉无名指关冲穴——结膜炎

这个穴位在无名指末节尺侧，距离指甲根角 0.1 寸处，这个穴位主要功效就是泄热开窍，活血通络，可以有效的缓解结膜炎及其并发症。