你身上有这些表现吗，警惕心脏病，常吃这几种食物，养护血管

夏季是心脏病的高发季节，夏季属火，又因气通于心，心性为阳，夏季天气炎热最容易使人心神烦乱，而心烦就会使心跳加快，从而导致心脏的负担加重，诱发心脏病。如何判断自己心脏好不好呢？那就注意身体有没有这些表现：

1.牙疼

由于心脏出问题而引起的牙疼，通常被叫做“心源性牙疼”，它一般比较难以发现疼痛的位置，且持续时间长，同时还可能伴有头晕目眩、心慌、面色苍白、疲惫无力的症状。

2.嗓子疼

大量运动或者情绪大幅波动之后，嗓子都会出现收紧的感觉，这是一种放射性疼痛，会让人感觉自己呼吸困难，经常出现这种情况要注意检查心脑血管是否发生了堵塞。

3.不运动且出汗

如果你没有长时间运动还会大量出汗、流汗不止，那就要注意了。心脑血管堵塞的时候，心脏运输血液和氧气的能力受阻，神经系统也会随之出现问题，出汗量也就难以控制了。

如果你出现这些表现那就需要注意查一下自己的身体了。心脏是生命全部活动的出发点，养护心脏，从日常生活做起，改变不良习惯。

1.保持稳定的情绪2.禁烟禁酒

3.适当的运动

4.夜间泡脚

5.坚持午睡

吃这几种食物，养护心脏：香蕉、山楂、菠萝、猕猴桃等。