心脏病是人类头号杀手！有这些症状你要注意了

亚太日报 艾仁

据雅虎新闻报道，心脏病是人类健康的“头号杀手”。但与你在电影中看到的相反，现实生活中心脏病发作的迹象很容易被忽略。

“西达-赛奈芭芭拉史翠珊女性心脏中心”主任C.Noel Bairey Merz介绍，“三分之二的女性都会有不太典型的、非好莱坞式的心脏病发作症状”。这意味着这些症状可能更难被发现，而且很容易被误认为与消化不良等更简单的健康问题有关。

美国俄亥俄州立大学医疗中心“预防心脏病和女性心血管健康”的科主任Dr. Laxmi Mehta指出，胸痛和胸部不适是心脏病发作的头号症状。但由于女性在心脏病发作时会经历一系列其他症状，了解这些症状很重要。

1. 下巴痛

根据克利夫兰诊所的说法，心脏病发作的疼痛通常被描述为从左臂向下的剧痛，虽然这对许多男性来说很常见，但女性可能会“感觉到左下颚疼痛”。

2. 肌肉劳损

根据美国心脏协会的说法，如果你肩膀或上背部的肌肉拉伤和酸痛与身体损伤无关，那么这可能是心脏病无症状发作的征兆。

3. 不舒服的压力

在美国心脏病协会列出的心脏病发作症状中，排在首位的是胸部中心区域出现“不舒服的压力、挤压、饱胀感或疼痛感”。这种不舒服可能一次持续超过几分钟。

4. 身体其他部位的疼痛

心脏病发作的疼痛会蔓延到其他部位，如双臂、下巴、头部或后背。

5. 头晕

很多事情会引起头晕，如饮水不足、不吃午饭。但头晕、胸痛和呼吸急促可能意味着血容量减少和血压下降，也就是说，心脏病可能要发作了。

6. 疲乏

虽然在失眠或紧张的一天之后感到疲乏是正常的，但哈佛健康出版社指出，女性在心脏病发作前一个月会感到疲劳。其他研究也表明，这种症状在女性中尤为明显。

7. 恶心或消化不良

根据Stoney Brook Medicine的研究，当心脏和身体其他部位没有得到足够的血液供应时，就会出现胃反胃、呕吐或打嗝等胃部症状。这可能让人想到胃病，因此联系医生特别重要。

8. 过度出汗

如果没有处于更年期或运动，但却总是出冷汗或大量出汗，那么这可能是心脏病发作的信号。因为在心脏病发作期间，你的神经系统会激活一种“战斗或逃跑”的反应，这可能导致出汗。

9. 心悸

根据Stoney Brook Medicine的说法，当心脏缺乏充满营养的血液时，它会开始变得急躁，从而导致心悸的感觉。如果你觉得心悸，一定要马上联系医生。

10. 呼吸急促

心脏病还有一个典型的特征是呼吸急促，这是因为心脏虚弱血氧过低造成的。而且即使这不意味着心脏病发作，也可能表明你的心脏处于危险之中。

每个人都要具备预防心脏病意识，除了通过适当锻炼等来调节心脏健康，如果条件允许，专家建议定期到医院做心脏检查。

（来源：亚太日报APD News）