“心律不齐”到底要不要治疗?这次和你说个明白!
正常情况下,我们的心脏按每分锺60~100次频率跳动。心律失常指的是心脏的不规则跳动,牠包括以下这些情况。
心跳过快(大于100次/分)
包括房性心动过速、室上性心动过速等。
心跳过慢(小于60次/分)
包括停搏、房室传导阻滞等。
心律不齐(心跳节奏不规律)
包括早搏、房颤等。
所谓“窦性心律不齐”是指相邻两次心跳的时间间隔相差超过了0.12秒,这种差值的增大并不意味着心脏有病变。
反之,如果心跳频率过于恒定,反而提示心脏的自主神经调节系统出了问题,不能根据实际需要及时调节心跳快慢,是不健康的表现,同时也意味着这部分人群未来出现心血管事件,甚至猝死的风险较高。
心律不齐需要治疗?引起心律不齐表现的疾病之一是传导阻滞,指心脏传导系统出现了损伤、阻断,主要包括窦房和房室传导阻滞。
根据严重程度,传导阻滞可分为一度、二度及三度。
如果患有一度传导阻滞但无症状,可不进行相关治疗。
二度患者要查明病因,比如,是有冠心病,还是仅为心律失常,同时进行必要干预。
三度患者常有晕厥表现,病情一般较重,心率多在40次/分以下,严重者甚至发生心脏骤停,因此要尽早查明病因并及时治疗。
有种心律不齐很危险!早搏也是常见的一种心律不齐,一般分为房性和室性早搏,患者常感到心慌或是“偷停”。
当常规心电检查发现早搏时,不要过分紧张,应再进行24小时动态心电图监测,观察早搏总数。
如果总数大于5000要及时就诊,明确是心脏疾病还是其他原因造成。
健康人饮用过量咖啡或茶等,也可表现为大量早搏,减少饮用即可恢复。
病理性房性早搏
后续会发展为房速或心房颤动,房颤患者会出现绝对的心律不齐和脉搏紊乱。
病理性室性早搏
常与冠脉疾病相关,因为冠脉血管堵塞会导致心肌细胞缺血缺氧,从而导致早搏形成。
当出现连续几个室性早搏时,要格外警惕,因为这很容易诱发室速或室颤。
怎么确定自己患有心率不齐呢?1.心电图检查
部分患者可通过心电图来发现是否心律失常,如果普通心电图发现不了问题,则用24小时动态心电图检查来捕捉心律失常。
2.筛查是否有器质性心脏病
我们常看到新闻报道熬夜猝死,其实大多由器质性心脏病引起,例如心肌梗死、心肌病、冠心病等,因此要先积极治疗这些病因。有心脏病家族史的患者要定期到医院检查。
3.心脏彩超和冠脉CT检查
心脏彩超是检查原发疾病不可缺少的检查项目,冠脉CT主要用来筛查冠心病。这两者都可以用来评估心律失常的严重程度,由专业医生决定是否需要进行干预。
如何预防心律不齐?1.规律运动
定期锻炼,运动强度适宜,会使心功能得到锻炼。研究发现,坚持至少3个月以上的运动,就能使心率下降4~5次/分锺。
2.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重,肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。
3.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝;还应定时大便,保持排便顺畅。
4.避免生气
生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5.合理膳食
减盐限盐,戒烟限酒,少点外卖,少吃煎炸食品,多吃蔬果,都有利于心血管健康。