一天中，哪个时间段容易发生心脏病？发病前，有哪些征兆？

心脏对身体而言，是非常重要的，它就像是人体的发动机，只有它正常运作，身体才能顺畅工作。若是它受损，体内的各个器官都会受到影响，一旦心脏不运作了，那么人也就废了。

心脏跟其他的器官不同，有些器官，就算停止运作，对生命也不会造成致命伤害，但是心脏不行，心脏停止运作，人就不能再运作了。

知道心脏的重要性，那在平时的生活中就要保护好自己的心脏，尤其是一些患有三高的人群要注意点，特别要注意避开几个时间段，降低心脏病发作的几率。

心脏病容易出现在哪些时间段？

一天当中，最容易出现心脏病的时间，就是在早上。有不少人就是在晨起后出现意外的，尤其是温差较大，偏寒冷时，更容易出问题。

晨起后的身体，正处于血压、血脂的高峰值，由于身体经过一夜的休息，体内的血液循环比较慢，血脂量会有升高的情况，血液粘稠度加大，导致血管负担上升，引起血压和血脂升高。

当血管出现问题时，心脏的压力就会变大，再加上温差变化大，导致血管收缩异常，进而会引起心脏病，如心肌梗死、心衰等等。

暴饮暴食后，出现心脏病的几率也大，现在的生活条件好了，人们在饮食上就不是特别的控制，经常大鱼大肉的吃。

过多的摄入，就会导致体内的脂肪量增多，容易导致血脂量上升，血管就会堵住，出现血栓的几率大，对于一些本身就有三高的人群来说，血管变窄，心脏的负担加重，出现心脏病的几率就会变大。

喝酒后，还洗冷水澡，容易出现心梗、脑出血的问题，特别是患有高血压的人群，出现的几率会更大一些。

不少人都喜欢喝酒，喝酒太多，肝脏的负担会加大，加上原本的血压高，就可能在某一次喝酒后，心脏的压力增大，血管收缩异常，就引起意外了，有不少的猝死就是这样发生的。

心脏出现问题，对身体的损害非常大，所以必须要注意心脏的保护，同时要多注意身体的变化，心脏受损时，身体会有提示的。

心脏受损前，身体会有哪些信号？

心脏出问题前，心口处会有明显的疼痛，多半是胸闷痛、心绞痛，并且持续的时间比较长，此时的身体，呼吸也比较困难，出现气短、气虚，喘不上气的情况，此时最好去查看一下，有问题也能早处理。

若是身体出现浮肿，尤其是晨起后，脸部、下肢浮肿的厉害，要警惕心脏问题，心脏的能力下降，导致体内的代谢水平不足，水液容易有堆积的情况，进而就会造成身体出现浮肿。

当身体莫名出现牙痛、肩膀疼、耳鸣等情况时，要引起重视，尤其是上了年纪的人，需要多注意身体的变化，最好去做个检查，看看心脏情况。

心脏出问题，全身都会报废，因此提醒大家，要多注意自身的养护，现在患有心脏病的人群在不断增多，所以要早做预防。

平时要保持规律的饮食以及作息，尽量不生气，做好保暖工作，保持血液流通顺畅，降低心脏病出现的几率，身体也能平稳运作。