有心脏病的人，这4件事不能随便做，尤其是第4项，再想也得忍住

导语：心脏是一个人的重要器官，心脏是一个血泵，心脏在生命活动中起着重要作用，主要起泵血功能。通过心脏的收缩和舒张，把血液运送到身体的周围组织，再把脏器代谢产生的二氧化碳送到肺脏进行气体交换，周而复始完成身体的生命活动。

生活中有一部分人有这心脏方便不好的疾病，心脏不好的人一定要助于保护好自己。经常有患者开玩笑说，有心脏病的人这不能做那也不能做。其实这并不是在开玩笑，在生活中确实有很多事情不能做，否则会影响生命危险，所以在生活中做事一定要慎重。

一、有心脏病的人，这4件事不能随便做，尤其是第4项，再想也得忍住

1、不要随便生气

喜怒哀乐是人生常态，人都是有情绪的，但是要学会控制。对于心脏不好的人来说生气时会让茶酚胺分泌增多，导致血管收缩、血压升高、心率增快，出现胸痛、胸闷的症状，诱发心梗，这样对生命存在危害。

2、不要过度劳累

现在的生活水平都在提高，物价在上涨，人们都会拼命的工作，导致身体过度劳累，导致晚上没有一个好的睡眠质量。长期睡眠不足就会导致心脏出现不良反应，这样心脏受到刺激导致心源性猝死。

3、不要贪凉

无论是什么天气，无论是冷还是热，心脏不好的人不要选择喝凉水，就算是夏天也不要选择喝冷水。因为喝冷水出现身体低温情况导致我们身体血管反射性地收缩难以维持体温，血管变得更加狭窄引起心脏供血不足，血液循环受到阻碍，增强心脏负担，出现严重缺血。

4、不要剧烈运动

虽然说什么在于运动，但是对于心脏不好的朋友来说当出现胸闷、胸痛时应该引起重视，很有可能是因为受到外界刺激引起的。在不同年龄阶段，还有就是每个人的体质不一样，在活动方便的类型也是不同的。有的人适合运动来保护心脏，促进血液循环，但有的人就不适合运动，运动了反而会让人觉得身体不适，所以心脏有问题的人，平时不要做一些剧烈运动。

二、心脏不好的人，可以尝试喝清血管茶

心脏是重要的泵血功能，所以心脏不好的人容易引起心血管硬化，心脏供血不足，加重心脏的负担。在中国古代，就有很多医书典籍记载关于心脏、血管问题的解决办法。李时珍的《本草纲目》中就曾记载：将百合、栀子、桑叶、菊苣、菊花等多种食材加在一起泡水喝，有助于缓解心脏的不适。

百合：宁心安神，除去血液中的杂质，清血管

桑叶：降血脂，降血压，清热解毒

菊苣：促进血液循环，排出肝脏毒素，健胃消食

心脏不好的人，时时刻刻都需要养护，因为心脏一秒钟不跳动，都有可能危及生命。所以养护好心脏健康尤为重要，下面这款茶包是根据上述配方经科学提炼制作而成，食用方便，效果不错。

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结语：心脏上的问题可不能忽视，在生活中注意饮食习惯，不要吃一些油腻和辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果，主要以清淡为主。在心理上保持一个乐观的心态，不要沉闷。一旦出现心脏上的不适就要赶紧就医，早发现，在治疗。