心口处隐隐作痛是怎么了？身体暗示冠心病的五大信号

现在患有心脏病的人数，越来越多。人数总体也是呈逐渐增长的趋势。心脏病它基本是分为2大类，先天性和后天性。而冠心病是属于后天性心脏病中的一种常见疾病。这种疾病是一种慢性疾病，需要一直服药才可以缓解病情。

1、胸部中间或左侧好像被人踩着心脏一样疼痛，也就是心绞痛。

2、感觉手臂、肩膀疼痛，胸部有压迫性压力。

3、呼吸短促，胃部、背部疼痛，还有感觉身体很疲惫。

4、身体皮肤又湿又冷，这属于病情已经很严重了。

5、经常头晕、恶心、患有多汗症、脉搏轻微。

冠心病的一级预防包括：患者应控制饮食的总热量，合理地控制饮食，保持正常的体重，严格采取低盐、低脂、低糖饮食，体重指数不应超过25；合理安排工作和生活，做到作息规律，体力劳动及体育活动需适量；严格戒烟及饮酒。预防冠心病应防止再次心血管疾病的发生，需要积极配合医生治疗。日常需控制好血压、血脂水平，在医生的指导下按时服用相关药物。鼓励有计划的，适当的运动锻炼。

冠心病患者在日常进食中，需要注意的一般不建议食用的食物有：

1、首先就是大油的食物也就是油腻的食物比如：油条、油饼、油炸丸子、肥肉、动物脂肪等。

2、其次需要尽量避免高油脂高热量食物的摄入比如：鸡蛋黄、鱼、虾等这些胆固醇过高的食物。3、再者就是含糖量过高的食物，比如甜点、糕点、柿饼、无花果干、哈密瓜等。

4、还有就是长期食用含有多盐的食物，比如：腌菜类、榨菜类、加工食品腌制类。

5、最后就是禁止每餐都食用过饱，这样是不对的，长期这样还有可能诱发急性心肌梗死。

心肌缺血建议吃的食物有哪些呢？

综上来看，心肌缺血患者吃的食物要就是要少诱发少盐，尽量地保持饮食清淡。建议患者平时可以多吃一些红薯、西红柿、木耳、大蒜、茄子、玉米、洋葱等。因为大多数人群多吃这些食物可以起到软化动脉血管起到的作用。其次就是建议多喝水，可以多喝一些温开水或者茶水。促进血液循环的同时，也可达到对身体的养生。