我50岁，自认为身体良好，还是差一点死在心脏病上，看看我的经历

今年开春天我感到比平时更累。我一直都很擅长运动，去年秋天还曾在一个网球队打球，但疫情过后我爬楼梯时开始感到胸部有一种轻微的紧绷感。我曾想过症状可能与心脏有关，但当时忙于工作和家庭就打消了这种想法。但是到国庆节时我已经进行了血管成形术，移除了冠状动脉的一个主要阻塞。还有，我差一点就死于心脏病发作。

只要是胸口有感觉就要考虑心脏问题

50岁生日，4月初在我50岁生日的时候，我和一位朋友去烟台海边旅行。我们试着去享受海滩、散步、健身、喝酒聊天诸如此类的事情。但我真的觉得身体不舒服，我不想惊动我的朋友们所以试着忽略它。但是有一天早上我们起床去海滩上散步我走不了一百米就停下了，那是不可思议的我以前走一天都不累。所以我让妻子知道我有些不对劲。之后我去了医院在告医生我的症状后，他坚持要我第二天早上7点半就到医院排队全面检查。

心脏病的检查要一步步排除

开始恐慌，当我到达医生的办公室时，护士把我带到楼下的压力测试实验室。我浑身挂满电线然后被放在跑步机上。对于一个自认为很擅长运动的人来说压力测试是痛苦的。他们让我一直跑但我就是做不到。之后我去了另一栋楼做心脏CT扫描。技术人员没有任何反馈，但医生解释说他一有结果就会给我打电话，我回到上班的办公室开始工作，这可以让我的思绪不再那么纠结。医生大约在下午五点钟给我打电话。他告诉我尽快住院好为第二天早上的导管检查做准备。在那一刻我有点恐慌。

把自己的症状一定要说的明明白白

血管造影，导管实验室感觉有点真正的高科技结合了高触感。我想房间里有时会有十个人，他们在你腹股沟处做切口的地方麻醉然后把导管穿过动脉进入你的心脏。我很平静，但急切地想知道结果。医生非常平静地向我解释说，我的左前降支(LAD) 95%的动脉被堵塞了。这个动脉被称为寡妇制造者，或者鳏夫制造者。好在我的其它动脉状况良好没有对心肌造成损伤。虽然我没有心脏病发作，但已经是非常非常危险的。相当于捡回一条命。

血管成形术，如果堵塞低于70%他们通常会让你服用他汀类药物，并告诉你锻炼和饮食。但是当它超过70%他们可以插入一个支架。我们等待介入心脏病专家的到来。他解释说将进行血管成形术，当他们把支架放进去的时候我确实感觉到了一点，它并不是特别舒服或不舒服。我只是感觉到里面有什么东西在蠕动，过了一会儿就结束了，我回到了自己的房间。我没有经历太多的不舒服没有恶心和其它的感觉。在手术过程中最主要的不适出现在他们放置导管的切口部位，很疼而且有淤青但很快就好了。

支架手术全程实在是很简单

又能睡个好觉，在手术前我一直睡得不好，我把原因归结为年龄、绝经期和荷尔蒙，目前看都是心脏问题惹的祸。医生向解释说我很快就会好起来，因为目前我的心脏还没有得到足够的血液。两天后我立刻感觉好多了，我觉得我脸色看起来也更好看了。在上周末发病前去海滩的时候有一件事吓了我一跳，那就是当我们准备出去吃饭时，我照照镜子发现脸色有点发灰了。现在我得到了足够的氧气循环我感觉休息得更好了。

手术后我睡了久违的一个好觉

生活心态改变，手术后，我一直在服用它汀类药物，以使我的低密度脂蛋白胆固醇减少到70。我试着有规律地锻炼，我也改变了我的饮食。我总是吃很多绿叶蔬菜和鱼，以前我还会随意吃油炸食品吃全脂冰淇淋，或者吃咸薯片。现在我已经减少了饱和脂肪和盐的摄入量，并且不再吃黄油。但对我来说手术后最大的变化是情绪。现在如果我感到一点轻微的波动或轻微的疼痛，我认为将会有致命的心脏病发作。我对死亡确实有些恐惧。理智上我知道没有那么严重碍。但当我意识到自己离死亡有多近时，这对我整个人来说是一种警醒。我仍然难以接受冠状动脉疾病是一个适用于我的术语，因为我一直很注意养生啊!!!

我曾独自承担太多压力

是压力引起了一切，为了了解我的心脏堵塞是如何发展的，医生和我查看了我的家族史，我的饮食和生活方式我的胆固醇水平。所有这些都没有达到引起阻塞的程度。然后他们看了我的心理压力水平。这才意识到压力是可能的原因。我的工作要求很高对我来说很难处理，有时很有成就感，它也很有挑战性，但人必须保持生活的平衡，因为活下去才是一个持续的生命过程。这对我来说是一个巨大的警醒，我认为最重要的是倾听你的身体，它会告诉你很多。还有我们需要照顾好自己，努力保持平衡，这样我们就不会给自己施加太多压力。