冠心病还能长寿吗?冠心病20多年,越活越年轻,他是怎么做到的

文 / 黄志艳大夫
2020-11-06 10:23

身边有这么一对老人,今年都80多岁了,丈夫老史患有冠心病,已经20多年了,妻子没有啥大病,只是小脑萎缩。以前,在大家眼中,妻子很能干,里里外外都是她一个人在奔波,因为丈夫患有冠心病,所以轻易不干活。可是现在,大家看在眼里的是,身患冠心病的丈夫越活越年轻了,反倒是没病的妻子,看着更老了。

得了冠心病,一样能长寿!

在很多人看来,得了冠心病必然会让寿命缩短,肯定活不长。而事实证明,带病长寿并非不可能,包括冠心病、三高症,甚至是癌症患者,都有可能长寿。有人说这肯定是奇迹,少之又少。但是,曾经有针对百岁长寿老人的调查显示,其中有三分之一的老人有冠心病病史。可能大家还会觉得不可思议,为什么心脏病还能活那么久。

首先,从冠心病本身来看。冠心病发生在心脏,确实是很危险的一种疾病。但是,它不像心梗、脑中风那么急,属于慢性病,是可防可控的。一般来说,冠心病发病初期患者会有胸痛、胸闷等不适症状,所以都能被及时发现。这时候,如果患者能第一时间用药治疗,就能很好地控制病情的进展,与冠心病和平共处。

另外,冠心病是因为冠脉狭窄所致,根源是冠状动脉粥样硬化斑块形成。虽说斑块很难逆转,冠脉狭窄也无法消除。但是,我们的心血管足够强大,在冠状动脉这个主动脉被堵的时候,心脏会启动备用的侧支血管,帮助维持心肌正常的供血供氧。随着冠状动脉堵塞加重,这些备用的血管会变得越来越强大,直到取代主动脉。这就是我们所说的侧支循环的建立。而一旦侧支循环建立成功,冠心病患者的心脏和健康人的心脏其实都是一样的了。

其次,从冠心病患者本人来看。带病长寿的老人有很多。恰恰是因为这些老人有病,所以才会更加关注自己的健康状况,更加严格地要求自己的生活方式。这一点不难理解。就好比那些从小体弱多病的人一样,他们对待感冒这样的小病都格外重视。反倒是那些很少生病的人,有个头疼脑热的从来都不放在心上,在生活上也比较放纵自己。

正因为有病,所以才会万事小心。尤其是生活方面,在别人选择大鱼大肉的时候,冠心病患者会更多的选择蔬果、粗粮,在别人放肆熬夜的时候,冠心病患者会早早睡觉,在别人吸烟喝酒的时候,冠心病患者会利用这个时间去锻炼身体。而有研究证实,即便是被慢性病缠身,健康生活的人也比那些不健康生活的人要多活7年。这也是冠心病患者能长寿的原因之一。

冠心病患者如何才能长寿呢?

冠心病确实能长寿,但这是有前提的,就是得坚持到侧支循环建立的那一天。而这也并非一件容易的事。所以大数据得出的结论是,更多的人得了冠心病会减寿。其实,方法很简单,就是长期吃药加上健康的生活。但是,说起来容易做起来难,真正能做到一辈子吃药,生活中处处小心的人,又没有几个。开头所说的患者就做到了。

1. 好好吃药总没有错

老史当了20多年的药罐子,每次吃药一大把,从来没有因为这抱怨过。相反,谨慎的他生怕药吃少了,吃错了。所以,刚开始的时候他经常往医院跑,一是为了咨询医生,二是为了看病。平时稍微有点胸闷、胸痛,他就得跑去找医生。就这样,症状逐渐减轻,去医院的次数也越来越少。在常人看来,他就是越活越年轻了。

2. 生活中也得处处小心

除了每天坚持吃药,老史对自己的生活也格外谨慎。他从来都是烟酒不沾,平时吃饭都要单独做,少油少盐少糖这是基本的要求,多吃菜少吃肉,喜欢喝粥的他几乎一天三顿都要有粥喝。说到运动,刚确诊时,他也不敢运动,甚至门都不敢出,后来咨询医生,加上病情控制得很好,他才开始尝试运动。从做家务活开始到走出门去锻炼,他坚持了20多年,心态也越来越好了。而且,他还有午休的习惯,也一直都坚持着。

上面患者的故事告诉我们,冠心病患者长寿不是不可能,关键还是看个人的态度。如果重视起来,积极应对,结果一定不会太差。相反如果不管不顾,任由病情恶化,结果肯定好不了。