42岁女子，深夜心梗离世，医生叹息：2件事做太多，心脏怎能承受

心脏，是君主之官。

它只有人体一个拳头的大小，却承担着为全身输送血液的重任。

但心脏也很脆弱，随着年龄的增长，心脏机能下降，如果再受到外界的打击，更是雪上加霜，加速心梗上身。

42岁的王姐结婚20年了，刚开始谁都看不上他老公，觉得太穷怕王姐受委屈，但王姐却说愿意和老公一起努力。

就这样，两人从摆地摊开始，一步步发展到有房有车，儿女双全。王姐也开始慢慢退居二线，专心的相夫教子。

但她的老公有钱后却犯了男人的通病，开始在外面拈花惹草，让王姐郁郁寡欢，整日以泪洗面。为了保全这个家，王姐事事顺从，换来的确实丈夫的变本加厉。

为此，王姐血压都变高了，每天失眠，成宿成宿的睡不着。

这天晚上，丈夫又是半夜才回来，王姐闻见丈夫身上的香水味，终于忍不住了，和丈夫大吵一架。丈夫却说：我养着你吃喝，还有什么不满足，你看看你现在的样子，黄脸婆一个。

王姐顿时火冒三丈，突然两眼一黑就晕倒在地。

丈夫赶紧拨打120，确诊王姐急性心梗发作，因为病情恶化严重，最终她还是不幸离世。

医生叹息道：2件事做太多，心脏怎能承受。

第1件：经常熬夜

人体的正常运转保持着一定的规律，夜晚也是心脏休养生息的时间。

长期熬夜，身体会分泌大量的肾上腺素和激素，这些物质流向心脏会造成心脏紧绷，泵血压力增大，加重心脏负担。

王姐本身就有高血压，经常熬夜对血管的伤害更是加倍，增加了心梗发作的几率。

第2件：生气

高血压患者最怕突然的刺激与打击，这样心脏会承受不住。

因为高血压极易引发冠状动脉痉挛性收缩，使冠状动脉闭合，供应心肌的血液随之中断。血压骤然升高会造成原有的粥样斑块破裂脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，引起心梗。

王姐和丈夫争吵时血压飙升，刺激动脉斑块剥落，一旦堵塞心血管，心梗就随之而来了。

心梗上身，身体会出现3个表现，要警惕

表现1：胸口痛

心血管堵塞后，血液不能及时输送给别的器官，也不能及时回归心脏，导致心肌缺血缺氧严重，引发胸口憋闷、疼痛。

在疼痛的过程中，若伴随着出汗、烦躁的症状，要格外注意。

表现2：扑克脸

如果一个人在一段时间之内表情淡漠，无法做多余表情，要警惕心脏受损。

只要有表情，就会引起面部肌肉活动。

而这些活动都是要消耗能量的，如果一个人的心肺功能有问题，比如说冠状动脉狭窄，那么人的调节系统就会本能地将各种耗氧动作降到最低，出现扑克脸。

表现3：牙痛

心脏病变会辐射到口腔部位，引发牙痛，医学上称之为"心源性牙痛"。

具体表现为疼痛时间持续15分钟以上，睡梦中易被疼醒，并且服用止疼药后没有明显消退。

预防心梗，保护心脏健康，谨记"2多2少"

2多

1、多饮(神南山)芹籽

现代药理研究表明，芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍（引自：百度百科"芹菜籽"词条）。

其中(神南山)芹籽 所含抗氧化、丁基苯酞类物质是普通芹籽的12.6倍，还含有较高的硒元素。

日常冲水、煮粥、面点中加入，可以降低血脂，促进血液流通，稳定血压，预防高血压、粥样动脉硬化、心梗、脑梗等病发症。

短期服用起到降血压，降血脂的作用，且无任何毒副作用（血压低、腹泻者禁用）

2、多运动

适量运动，有利于身体健康，可促进身体代谢，利于体内减少脂肪，还可提高身体各个器官功能，延缓衰老。

研究表明，体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人，总死亡的危险减少21%，心血管死亡的危险减少24%。

2少

1、少贪嘴

高盐食物：会引发高血压，促进冠状动脉粥样硬化，减少心肌血液供应，并容易造成冠心病，诱发心肌梗塞。

甜点：富含反式脂肪酸，是加速坏胆固醇含量升高，形成动脉斑块堵塞血管。

内脏：胆固醇含量较高，会提高血脂浓度，影响血液流通。

2、少吸烟

抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于年轻男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。

烟中含有三千多种有害化学物质，尤其以尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。

这些有害物质随着烟雾进入人体，诱发如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。