这几天感觉心慌慌?心悸!

文 / 伊尹美康
2020-03-30 00:19

001 什么是心悸?

心悸使您感觉自己的心脏跳动的不适感或心慌感。它们通常并不严重,并且经常自行消失。大多数情况下,它们是由压力和焦虑引起的,或者是因为您摄入过多的咖啡因、尼古丁或酒精。

在极少数情况下,心悸可能是更严重的心脏病的征兆。因此,如果出现以下情况,请立即就医:头晕、头昏眼花、晕倒、失去意识、意识混乱、呼吸困难、出汗过多、胸部疼痛或者手臂、颈部、胸部、下巴或上背部疼痛、脉搏每分钟超过100次。这些可能是病情更加严重的症状。

002 心悸的原因

通常,心悸与您的心脏有关。如果出现这种情况,则更有可能代表心律不齐。 与心悸有关的心脏病包括:

1. 先前的心脏病发作;

2. 冠状动脉疾病;

3. 心脏衰竭;

4. 心脏瓣膜疾病;

5. 心肌相关疾病。

而与心脏无关的原因包括:

1. 强烈的情绪。如焦虑、恐惧或压力;

2. 剧烈运动;

3. 咖啡因、尼古丁、酒精或可卡因和苯丙胺等非法药物;

4. 疾病状况,包括甲状腺疾病、低血糖、贫血、低血压、发烧和脱水;

5. 月经、妊娠或绝经前的荷尔蒙变化。有时,怀孕期间的心悸是贫血的迹象。

6. 药物。包括减肥药、哮喘吸入剂和一些用于预防心律失常(严重的心律问题)或治疗甲状腺功能低下的药物;

7. 一些草药和营养补品;

8. 有些人在进食大量糖或脂肪后会感到心悸。

003 心悸的检查

您的医生将:给你身体检查;记下您的病史;想了解您目前的药物、饮食和生活方式;询问有关您心悸出现的时间、频率和详细信息。有时,验血可以帮助您的医生找到您心悸的原因。其他有用的测试包括:

心电图(EKG)、动态心电图监视、胸部X光检查、超声心动图。如果怀疑心脏有问题,可以进行更具侵入性的检查,例如电生理检查或心脏导管检查(冠状动脉造影)。如有必要,您的医生可能会将您转诊给心脏病专家进行更多检查或治疗。

004 心悸的治疗

这取决于心悸的原因。通常,心悸是无害且会自行消失。在那种情况下,不需要治疗。如果您的医生没有找到原因,他可能会建议您避免可能引起心悸的事情。例如:

1. 减轻焦虑和压力。常见方式包括:放松练习、瑜珈、太极、香薰疗法。

2. 戒掉某些食物、饮料和其他物质,包括乙醇、尼古丁、咖啡因、刺激剂药物。

3. 您可能需要避免以下情况:止咳药和感冒药、某些草药和营养补品。

4. 坚持健康的饮食习惯。

5. 尝试控制血压和胆固醇水平。

如果生活方式改变无济于事,您可以开处方药。在某些情况下,它们将是β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。

参考:WebMD;healthline;Cleveland Clinic