农村常见的野草，却是“降血压”的特效药，预防心脏病抗癌症

现在的人们对于养生的观念越来越强，他们会在平时生活中逐渐养成自己的生活习惯和良好的作息，在饮食方面也会越来越注意，他们更加要求自己吃的绿色又健康，所以现在很多野菜又盛行起来。随着野菜的流行，大家可能都听说过马齿苋这个野菜了。很多在农村生活过的老年人对它情有独钟，主要是因为它的味道比较好，而且对身体的益处有很多。

本来马齿苋它主要生活在一些荒山野地中，具有很强的环境适应能力，但是由于人们对它的需求越来越多，很多商家发现双击后就开始大棚种植这种野菜。现在它已经在市场上供不应求了，他的名字又有一些特别之处，因为它还有一个别名叫做长寿菜，主要就是因为它里面含有非常丰富的蛋白质和核黄酸等物质，如果你有一些内热的情况，可以吃一点马齿苋。这样能够有效的清热解毒。

如果家里有患有糖尿病的老人，或者是血脂和血压都比较高的人，可以多用马齿苋做凉拌菜给他们食用，因为它也有帮助降低三高和防治糖尿病的功效，而且它里边还含有很多的钙元素，能够及时的补充钙质。

不仅如此，据现代医生的研究，它也有一些抗心脏病和癌症发生的作用。