冯远征第一时间收到噩耗，青年演员、导演心脏病去世

年仅41岁北京人艺导演班赞突发心脏病去世，今晚本应出现在话剧《玩家》的舞台，却在今天上午，记者从北京人艺获悉，北京人艺青年演员、导演班赞突发心脏病去世。

班赞曾参演《天下第一楼》、《茶馆》、《玩家》等作品，导演的《朦胧中所见的生活》、《丁西林作品三则》、《一些契诃夫的小戏》等剧，以及前不久推出的小剧场作品《老式喜剧》都备受好评。

北京人艺演员梁丹妮今天早上在微信中写道：“昨晚，凌晨冯远征和我第一时间接到噩耗，我们俩便急急地赶到中日友好医院，看到了班赞，但已是和他阴阳两隔了。前天我们还在一起谈论工作中方方面面的事情，展望未来......愿班赞一路走好。”

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遇到心脏骤停，黄金抢救时间是5分钟

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心源性猝死，一般有基础性心脏病，在心脏性猝死前的数天或数周，甚至数月可出现胸痛、气促、乏力、软弱、持续性心绞痛、心律失常、心衰等症状，但有些患者亦可无前驱症状，瞬即发生心脏骤停。及时发现抢救还是有一定生机的！黄金5分钟，至关重要！

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急救总共分几步？依次都要做什么？小菌带你学最准确的急救步骤，你也可以！多一人学会，就可能多救一条人命！

心脏病患者的注意事项

一，心脏有毛病的病人锻炼身体宜安排在下午或傍晚。因为上午6点到9点是冠心病和脑出血的高发期，人的动脉压较高，容易猝死。

二，心脏不好的人要心态平和，不要大喜大怒。 情绪紧张，激动容易血压升高，心跳加快，更严重引起心律失常，甚至心脏停动。

三，注意服药，以免发生意外。可以吃丹参或速效救心丸，或遵医嘱，平时要备药，以防意外。

四，饮食注意低脂肪，低热量，低胆固醇饮食。 心脏病人少喝牛奶，少吃油腻，蛋黄等否则容易加重病情。

五，多吃蔬菜和水果，多喝水，少生冷，辛辣。

六，不要过度劳累， 以免加重心脏功能负担，导致心脏病复发。

七，不要熬夜，保证充足睡眠。休息好，心脏也好。