为什么男性比女性更易患心脏病？原因主要有四个，能避开一个也好

大家都知道心脏病是威胁人健康的“杀手”，不论是男性还是女性，都可能会出现。但是，若你仔细观察会发现，男性比女性更容易出现心脏异常，影响到身体健康。这样的现象出现是偶然，还是有什么原因，我们一起来看看吧。

为什么男性比女性更易患心脏病？

压力太大了，相对女性而言，男性面对的压力大的多，家庭和工作双重压力。需要不断的付出体力和脑力劳动，自然的对身体的影响也是比较大的，就更容易出现问题。特别是男性的情绪上的压力比较大的，不能通过大喊大闹，或者是像女性一样哭泣来排解压力，由此可见，男性的压力远远大于女性，这样的情况下，男性的心脏更容易出现问题。

女性有雌激素保护，男性没有。雌激素对心脏有一定的保护的作用。我们都知道女性有雌激素，男性没有雌激素的保护，因而更容易出现心血管异常。这点是女性自带的优势，男性是无法具有的，因此男性比女性更容易出问题，影响到自己的身体健康。

抽烟喝酒，大多数男性会抽烟喝酒，可能是因为爱好，也可能是为了生计的应酬，不论是什么样的理由，每天不断的抽烟喝酒，有害物质会进入体内，不断的累积，一直伤害着身体，对身体健康十分不利。并且烟酒中的成分，对心血管伤害很大，时间长了，很容易出现堵塞的现象，威胁到男性的健康。

中年发福，很多的男性在步入中年之后，都会出现发福的现象，就是出现啤酒肚，典型的腹部型肥胖，这样对男性的心脏健康也是十分不利的。很多男性在步入中年之后，肚子越来越大，随之而来的还有很多的问题，比如三高，影响了心血管健康。因此平时要控制好食物的摄入，对健康也是有好处。

男性保养心脏的小窍门！

饭后散步20分钟，在吃完饭之后，平心静气的散步一会，对食物的消化和吸收有好处，对男性健康也是十分有利的。在散步的时候，能够很好的促进血液循环，激活身体的“热气”，不仅有很好的保养身体的效果，也能改善睡眠质量，快速的入睡，对心脏健康都是很有帮助的。

睡前刷牙洗脸洗澡，晚上洗漱比早上更重要。在刷牙的时候，能够很好的清洁牙齿，避免细菌进行不断的“啃食”牙齿，有助于保护牙齿健康。并且在睡觉之前洗脸，洗澡，泡泡脚，能够很好的促进体表的血液循环，不仅有利于毒素的排出，还能促进睡眠，对心脏是很好的。养成每天睡前用温水泡脚、按摩脚心和脚趾。对老年人来说，更不错。

可见，男性比女性容易出现心脏问题，并不是偶然的现象，主要和四个因素有关系，若能及时地避开，能够很好的保护心脏，对健康长寿是有帮助的。男人还是很辛苦的，尤其是在结婚之后，不停地忙碌着，妻子要多点理解和关爱，对男性健康也是有帮助的。