惠益康心脏康复，如何健康运动？这对预防疾病有什么意义？

国家大力支持医学界的科研，对于预防疾病以及术后的康复十分看重，尤其是对于冠心病以及心血管疾病的患者，做完搭桥手术不一定就是完全康复，术后的恢复状态才是最重要的。因此，惠益康心脏康复中心提出，康复运动是良药亦是良医。

对于患者而言，心脏康复广泛的意义是指应用多种协同的、有目的的干预措施，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管病的发生。在过去的40年，我国国内的心脏康复从一个监督患者安全地进行体力活动的简单计划逐步发展成为一个综合学科计划。包括术后患者的护理，药物治疗最优化，营养咨询，戒烟，危险分层，压力管理，血压控制以及糖尿病或血脂异常的控制。合理地制定及实行运动训练方案是心脏康复的关键。

也就是说，心脏康复的首要目标是帮助患者恢复生活自理能力和增加有规律的体力活动。惠益康心脏康复中心表示，以运动处方为例来进一步说明了心脏康复治疗的重要性。对于严重心脏病，目前有搭桥、支架，有越来越多的药物可以缓解病情，在规范使用药物、支架或搭桥的同时，运动处方至关重要。可以说，康复运动是良药亦是良医。

2017年初，美国心脏协会根据数据与证据发表了重要科学声明：一个人的有氧运动能力被列为第五生命指证(其他四项为血压、呼吸、心率和体温),用以健康评估。包括国内外一些权威数据库的科学证据显示，对我国目前以亿计数的高血压、糖尿病、肥胖、高胆固醇血症、烟草依赖和慢性阻塞性肺疾病的患者，随着训练后有氧运动能力的提升，总死亡率显著下降。

一个患了冠心病的患者，如果坚持长年有氧运动训练，逐步提高有氧运动能力，其总死亡率可低于一个尚未患冠心病而选择静息生活方式的“正常人”。

惠益康心脏康复提出的治疗方案还是很全面，针对不同的患者提出不一样的综合治疗方案，可以说做到了一对一的全方位指导与服务，主动提供全面、全程管理，把预防和康复融为一体，把被动的碎片化服务、断裂的医疗保健服务链重构为防治康养全人群和全生命周期的管理服务和关爱，不断提升患者和广大民众的健康和慢病管理能力，个体化指导患者改变不科学的生活方式，科学运动促进身体健康、提高生活质量