睡觉打呼噜和心脏病有关系吗？

你睡觉打呼噜吗？打呼噜可以说是生活中常见的现象之一，绝大多数人也认为它只是睡觉时正常反应。

其实不然，打呼噜对健康也会造成影响，严重打鼾是一种疾病，甚至可以危及生命。

因为严重打鼾代表着睡眠呼吸暂停症、心脏病、中风和猝死随时可能往人身上招呼。

为什么人会打呼噜？

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传统认为睡觉打呼噜的人睡眠质量很好，如果一个人睡觉打呼噜，说明他睡觉很好，而且还有可能在做美梦。

其实事实还真和大家想的不一样，打呼噜其实是气管堵住了，呼吸时，如果某一环节出现了阻塞，就会发出了声响。

而这所谓的阻塞，一般就是部位结构出现了异常，也就是鼻腔、口腔或咽喉等位置出现了问题。

引起打呼噜的原因就有很多种，比较常见的就是：

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睡姿不对平卧是比较常见的睡姿，但对部分人来说可能就会因此造成打呼噜，因为平卧会使舌头和软腭下垂，从而阻塞呼吸道。

酒喝多了喝酒其实会让咽喉部位的肌肉变得松弛，从而导致打呼噜。

喝水少了如果体内缺水的话，会导致咽喉等部位的分泌物变得浓稠，也会造成打呼噜。

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打呼噜又和心脏病有什么关系？

01 打鼾更容易患上心血管疾病

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研究表明，患有睡眠呼吸暂停综合症的人更易得心血管系统疾病。

53%以上男性脑血管病患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。

02 打鼾容易诱发心血管疾病发作

打鼾时，会大脑缺氧，因此您有睡眠呼吸暂停的风险。

此时，大脑会发出信号，扩张喉咙和气管，使呼吸过程恢复正常。但如果这种疾病继续导致睡眠呼吸暂停，睡眠时间中断。

而且打鼾还会导致许多其它心血管疾病的风险，如高血压、心脏病发作、心律失常或睡眠时猝死等。

因此，对于心血管疾病患者大家一定注意打鼾，严重的话，可以到医院就诊寻求帮助。

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