哪些心脏病是能预防的？医生说：做好这几点就能预防这些心脏病！

心脏病是可以预防的！

但并不是所有的心脏病都能预防！

心脏病简单分为先天性和后天性，后天性心脏病也分很多种类。

先天性心脏病是无法预防的：

先天性心脏病约占各种先天畸形的30%，简单理解就是指在胚胎发育时期引起的心脏解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能闭合的心脏病。

先天性心脏病分为很多情况，症状千差万别，最轻者可以终身无症状，重者出生即出现严重症状如缺氧、休克甚至死亡。先天性心脏病可分为发绀型或者非发绀型，也可根据有无分流分为三类：无分流类，如肺动脉狭窄、主动脉缩窄；左至右分流类，如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭和右至左分流，如法洛氏四联症、大血管错位。

先天性心脏病根据严重程度分为三种：

少部分先天性心脏病在5岁前有自愈的机会；

另外有少部分患者畸形轻微、对循环功能无明显影响，而无需任何治疗；

大多数患者需手术治疗，如果能早发现早治疗，多数患者可以和正常人一样恢复正常，生长发育不受影响，并能胜任普通的工作、学习和生活的需要。在婴儿时期就应该做心脏超声筛查，这些心脏病发现越早，治疗越早都能得到有效的根治。不管是手术治疗，还是介入治疗，效果目前都不错，基本上能达到根治的结果。

后天性心脏病，最常见的几种是可以预防的：

除了先天性心脏病，其余的心脏病都属于后天形成的，包括很多疾病：冠心病、高血压性心脏病、心衰、各种心肌病、瓣膜疾病、心肌炎、心律失常、风湿性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。

确实有些心脏病无法预防，比如扩张性心肌病，比如瓣膜性心脏病，比如肥厚型心脏病等等，虽然这些心脏病无法预防，但如果有心脏症状，需要尽快确诊，早治疗，能够延长寿命。当然这些心脏病相对发病率较低，目前发病率最高的就是冠心病、高血压性心脏病、心律失常、心衰等等心脏病。我们主要看看这几种心脏病能不能预防！

1、冠心病

是目前发病率最高的一种心脏病，也是我们最关心的心脏病，一般包括心绞痛、心肌梗死、无症状性冠心病等等。冠心病的本质就是动脉粥样硬化加重，引起心血管狭窄，当心血管狭窄大于50%的时候，我们称之为冠心病。预防冠心病其实就是预防动脉粥样硬化，动脉粥样硬化形成和加重的原因包括:高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、吸烟酗酒、遗传基因、久坐不运动、不健康饮食等等因素，所以预防动脉粥样硬化就是要健康生活。发现三高要积极正规严格控制三高。

2、高血压性心脏病

高血压性心脏病，原因很简单，就是长期高血压没有控制，或控制不好。心脏受的压力太大，渐渐地变大，变大后的心脏就会出现心功能受损，就叫高血压性心脏病。预防也很简单，主要就是预防和积极控制高血压，血压控制好，也就不会发生高血压性心脏病。对于高血压的预防，我们多次说，简单来说就是低盐饮食，低脂低糖饮食，戒烟戒酒，坚持有氧运动，早测量血压，如果发现血压升高要积极正规控制血压。

3、心律失常

心律失常是一大类心脏病，很难详细说明，简单说其他心脏病都可能会引起心律失常，所以，预防心律失常就是要正规治疗其他心脏病，预防其他心脏病并发心律失常。

4、心衰

心衰原则上说不是一个准确的病名，是心脏扩大后的一个结果，也就是任何心脏病，如果没有得到有效治疗，都可能导致心脏扩大，比如心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、瓣膜疾病、心肌炎、风心病等等，没有有效早期控制，心脏就会逐渐扩大，就会发生心衰。所以预防心衰就是早期正规治疗各种心脏病。

对于心律失常和心衰的预防，简单说就是正规早期治疗其他心脏病。

对于冠心病和高血压性心脏病最主要是健康生活＋积极的控制血压、血糖、血脂。

健康生活就是要远离烟酒，坚持有氧运动，控制体重，健康饮食，规律作息。

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总之，对于能够预防的心脏病，我们应该从小做起，从早做起，从日常生活做起，才能有效预防！

对于不能预防的心脏病应该早治疗，正规治疗。

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