暴躁者更容易得冠心病？医生这次说清楚了！

前段时间我收到一个冠心病患者的私信，询问为何医生让她一定要控制好脾气。在此，王药师也就这个问题和大家聊聊为何暴躁者更容易得冠心病？

什么是A型性格者？

A型性格行为特点是脾气比较火爆、有闯劲、遇事易急躁、不善克制、不善倾诉和发泄。

为什么A型性格者容易得冠心病？

临床上，冠心病作为心血管疾病在我国的发生几率在逐年上升。多项研究表明，A型性格行为已经成为心血管疾病的独立危险因子，对引发冠心病有直接和间接作用。

A型性格特点导致拥有这种性格的人中枢神经紧张度高，遇到不良刺激常常做出过度的反应，全身均进入应激状态，儿茶酚胺、肾上腺素之类激素飙升，这些导致心跳、呼吸加快,造成身体血液加速，对心脏的压力较大，极易引发心脏冠状动脉痉挛，心肌供血不足进而引发心绞痛或心肌梗塞，这是直接作用。

在冠心病的发生和病情发展方面，A型性格可以促进病情的恶化，对患者的心脏功能产生一定影响，促使患者的冠心病发作，这是间接作用。

那么，生性暴躁的人就无计可施了吗？

A型性格与患者的年龄（年龄<60）、性别（主要为男性）、劳动类型（脑力劳动）、教育程度（高中以上文化程度）等因素有关。主要是在其A型性格的基础上又夹杂现代快节奏高压力的生活模式的影响，使他们形成了大波动的情绪变化，而人的性格成因有50%来源于后天环境的影响，所以随着年龄的增长和社会阅历的增加, 人们可以应环境或改变自己的生活方式和生活态度, 能够更平和地看待周围的一切,可能在性格类型方面有所改变，进而不再是A型性格。

因此，可以对冠心病患者A型性格特征的相关因素进行分析, 与患者及其家属探讨A型性格行为与冠心病的关系以及A型性格的影响因素，从而指导冠心病患者的防治，纠正患者的负性情绪，改善患者的预后。

如何判断自己是否是A型性格者？

如果该项题目反应的内容符合你的情况，请回答“是”，否则回答“否”。

01.你说话时会刻意加重关键字的语气吗?

02.你吃饭和走路时都很急促吗?

03.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?

04.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?

05.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?

06.在路上挤车或餐馆排队时你会被激怒吗?

07.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?

08.你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗?

09.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗?

10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?-

11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗?

12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?

13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?

14.你是否尝试在有限的时间内做出更多的事?

15.与别人有约时你是否绝对守时?

16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气?

17.你是否有信心再提升你的工作绩效?

18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成?

19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意?

20.你是否觉得与人竞争时非赢不可?

21.你是否经常打断别人的话?

22.看见别人迟到时你是否会生气?

23.用餐时你是否一吃完就立刻离席?

24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉?

25.你是否对自己近来的表现不满意?

以上问题答“是”的请计1分，答“否”计0分，把答“是”的分数加起来，就是你的总分。

如果你的得分超过13分，你就是一个A型性格的人，你有必要在日常生活和工作中改变急躁的习惯，适当放慢一点节奏;

如果你的得分为20分以上，你就属于A+型性格的人，你需要接受一定的心理指导，调整你对生活和工作的认知方式，进而调整你的情绪状态，改变你的行为方式。