正确认识冠心病
周围越来越多的老年人患有冠心病,我觉得非常有必要普及下关于冠心病的知识。
冠心病,全称为为冠状动脉粥样硬化性心脏病。
冠心病是严重危害人类健康的常见病,本病出现症状或致残致死后果多发生在40岁以后。男性发病早于女性。
导致冠心病的病因有:1.年龄因素 年龄越大,发病率越高
2.高血脂
3.高血压
4.吸烟 吸烟者与不吸烟者比较。冠心病的发病率和病死率增高两到六倍。
5.糖尿病
冠心病的预防:1.控制膳食,维持正常体重,预防发胖。
2.对于已经超过正常标准体重者,应减少每日进食的总量。
3.平时低盐低脂饮食
4.避免暴饮暴食,以免诱发心绞痛和心肌梗死。
5.生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合保证充足睡眠。
6.提倡不吸烟不饮烈性酒。