“嘴里”出现3种表现，是心脏撑不住了，4样东西再想吃也要少碰

牙齿脱落或发炎

心脏病专家说，当你有令人费解的牙齿脱落或牙龈发炎时，这可能是心脏病的前兆。因为人的口腔健康是心血管问题的良好预测标志。如果一个人的嘴里充满了各种细菌，不管是有益菌还是有害细菌。一旦损害人体的细菌从口腔进入血液，就可能引起血管炎，严重者可能导致心血管疾病。因此，请务必在时刻关注牙齿的健康状况。

嘴发紫

冬天寒冷的时候，人会被冻得嘴唇发紫。但除此以外，有些人的嘴唇会变紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇变紫，需警惕心脏疾病。因为心脏不好，身体血液循环通常很差，就会导致供血不足，这个时候，嘴唇就容易呈现出青紫的颜色，这在医学上叫做“紫绀”。

舌上瘀斑

若发现舌头上有淤斑，伴有心慌、气短、呼吸困难，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，可能患有心血管疾病。若发现舌头上有淤斑，伴有头晕、头痛等症状，可能患有脑血管疾病。对患有心脑血管疾病的人，舌头会呈现暗紫色，有淤斑，说明血脉运动不畅，中医称为“血脉淤阻”，要警惕。

3“不吃”

1.碳酸饮料

很多人都喜欢喝碳酸饮料，甚至把碳酸饮料作为日常生活中一种经常食用的饮品。其实碳酸饮料中含有大量的色素，防腐剂和对身体有害的物质。如果经常性的喝这些碳酸饮料，这些有害物质会慢慢的进入身体内，碳酸饮料中的砂糖和液体果糖会使血糖升高，加重肾脏血管的负担，心脏的承担能力会被加大，血压就容易升高，从而会引发心脏疾病。

2.冰激凌

冰淇淋等冷饮是人们夏季的最爱，可是过量冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。而且冰淇淋应该算是高脂、高热量食品，而且，冰淇淋中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，这也才是吃冰淇淋导致心脑血管疾病的真正原因。

3.辛辣食物

经常吃辛辣的食物，容易导致肝火旺盛，肝脏是身体排毒的重要器官，肝火旺盛就会使大便变的干燥。排便的时候就需要花很大的力气，排便时用力，就会导致腹压升高。容易引起血管堵塞，产生脑出血。所以大家调节心血管功能，就要远离辛辣的食物，这样才能避免血管堵塞。

4.油腻食品

油腻食品中含有的脂肪与胆固醇含量非常高，从而让血脂升高，增加脂质沉积，导致血管壁增厚。