心脏病发作前可能存在哪些预兆？常吃四种养心食物，或能降发病率

心脏为人体的血液流动循环提供动力，虽然心脏可能只有成人拳头大小，但是心脏对人体的重要性是不需要多说的。如果心脏出现问题，轻者造成人体免疫力下降，重者甚至危及生命。随着社会的发展，工作学习压力大，饮食不规律，心脏病的发病率也在慢慢增加。心脏病发通常都是非常突然的，但是心脏病发没有任何预兆吗？其实不是，有的时候，身体出现的一些症状，恰恰是心脏出现问题的预警。那么心脏病发作前都有哪些症状呢？我们需要及时了解预防，避免心脏病突发带来的各种危险。

经常感到心悸，呼吸困难

心悸是心脏病的十分常见的一种症状。如果持续性的，经常能感到心慌，心跳加快，同时还会伴随呼吸困难的症状，并且还都是毫无预兆的，那就一定要注意了。及时进行相关全面的检查，降低心脏病的发病率。

突然的咳嗽，伴随咯血

咳嗽好像是很正常的事情，感冒了会咳嗽，喉咙发痒会咳嗽。正因为咳嗽太常见了，所以很多人都会忽视它。尤其是晚上，如果突然咳嗽，并且是很常有的一个情况，同时偶尔伴随咯血。那这个时候也需要注意了，很有可能是心脏出现问题了，需要及时进行相关全面的检查诊断。

局部水肿，伴随尿量减少

通常如果心脏处了问题，水肿一般都是从脚部开始的，慢慢向其他部位发展。如果出现这种从足部发展的水肿，并且同时还伴随着尿量明显减少的现象，需要特别注意。很有可能是心脏的预警。

心脏病的发生，从来都不是毫无预兆的。如果身体出现了以上几种症状，一定要及时的进行相关的检查，防止心脏病的突发。心脏病那么可怕，那么日常生活中，有没有哪些食物可以有助于养护心脏呢？

莲子

莲子气味偏甘、涩，性质平和，对于心悸引起的失眠以及脾虚是很有帮助的。主归心经，莲子含有的生物碱，对于养心护心是很有帮助的。

胡萝卜

胡萝卜，是有着“小人参”美称的。胡萝卜含有大量的维生素A、维生素B、挥发油、胡萝卜素、花青素、钙、铁等多种营养物质。不妨每天吃两根胡萝卜，可以有效降低血管里的胆固醇含量，有助预防心脏方面的疾病。

猪心

生活中一直有着吃什么补什么的说法，这种说法并不是完全正确的，但是却适用于猪心。经常吃些猪心，对于治疗心悸、怔忡等症状是很有帮助的。猪心含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，对于养心安神也是很有效的。

山楂

山楂是一种口味较为酸涩的水果，山楂的药用价值也是很高的。山楂具有很强的抗心肌缺血的作用，对于养心强心也是很有帮助的。所以经常食用一些山楂，不仅可以消积食、散淤血，对于保护心脏也是很有帮助的。

身体的一些异常情况，往往是疾病即将来临的预兆。心脏病的危害那么大，我们日常生活中，就要注意我们身体的一些异常情况，一旦发现有心脏病发病前的一些预兆，一定要及时进行检查治疗。同时日常饮食中，不妨多吃一些养心食物，有助身体健康，也可以养心护心。