35岁以下患者九成死于院外，古老智慧防护心肌梗死

01

杀手

心肌梗死（简称“心梗”），仅次于癌症，已经成为中国大都市第二号中青年人群“致命杀手”。

心梗高发人群第一压力大，第二工作时间长。

企业高管、脑力劳动者，甚至医生，很多人身上潜伏心梗。

有一个很有意思的现象：

临床医生天天在教育人们如何来践行健康的生活方式，可很多医生每周工作超过60小时，过去两年中很多人发生了心肌梗死。

研究心肌梗死有一些较权威的部门，如北京市紧急救援体系工程，还有中国心脏梗死注册研究，积累了大量数据。

北京市调查数据显示，急性冠心病患者中，年纪在35岁以下的患者，90%是死于医院外，根本没有活着达到医院；

35-65岁患者，80%死在医院外。

65岁以上老年人，70%死在医院外。

所以，越是年轻的患者，得了心肌梗死，越有可能在院外死亡，即“猝死”。

02

防线

心肌梗死是一种时间依赖性的疾病，三小时内是救治的黄金时期。

50%的病人会在3小时内死亡。

心肌梗死的救治有四道防线：

1、 发病：知道心肌梗死的主要症状，意识到自己可能是心梗；

75%的急性心梗特征是剧烈的胸痛、胸闷，伴有大汗。

中国半数心肌梗死患者在发作时，在发生急性胸痛，不知道自己是梗死。

要迅速采取正确措施。

2、 处理：呼叫救护车，不要自行前往医院；

怎么处理？多数人会选择等一等，喝热水，休息一下；还是吃点药，先回家。

哪怕3-5分钟胸痛熬过去，也要警惕。

服用硝酸甘油速效救心丸，可以缓解症状，但不能挽救生命。

不要抱有侥幸心理，即便是半夜也要去医院看。

不要怕麻烦人，爆发重病才是真麻烦人。

最重要的是马上呼叫救护车。

事实上只有15%的患者呼叫了救护车。这个数据在美国召开的世界心脏病学大会上公布，美国人都不敢相信。

还有10%的人选择自己开车去医院，或者家属开车去，死亡在路上的概率高达90%。

3、 救护车：现场紧急救治，快速转运至救治医院；

4、 医院：再灌注治疗（溶栓或支架）

到达医院，能不能实施最有效的治疗。

医生很容易判断病患是心肌梗死，做支架是最有效的抢救方式。

中国的病人，签字平均要花1个小时以上。相互通知家属，至少要通知三个人，延误了救治时间。

中国社区调查的数据显示，只有30%的社区居民了解，什么是心梗。大夫告知病人心梗外，还要花大量时间去教育、沟通。

03

乐观、爱

导致心肌梗死，中国人归纳为三个原因：高血脂症，抽烟，压力大。

美国人总结了七大因素：运动、饮食、体重、不抽烟、血脂、血压、血糖。

心脏有智慧，它可以与全身器官做交流。

孤独危害相当于每天吸15支烟；

敌意增加19%的心脏病风险；

心怀恶意增加一倍死亡风险，所以说要做好人、行善事。

愤怒可以让心脏病风险在2小时内上升7.5倍。

有生活目标的人死亡率降低，心怀感恩，明显改善身体健康，乐观者健康程度增加一倍。这是普通人能执行的生活的智慧。

现代医学最大的悲哀是把心脏看成一个机械泵。半数冠心病不是死于高血压、糖尿病、高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。

治疗心脏病最好的药物不是他汀，不是阿司匹林，而是乐观、爱。

中国哲学对心脏病医治具有一定指导意义。

中医说，心者，君主之官，神明出焉。

中医的“心”，不仅包括心脏，还影响情绪，影响幸福感。

孔子说，仁者寿，大德必有其寿。

中医说心乱则百病生，心静则万病息。

修身养性能预防大多数心血管病。

去除不安情绪，不被物欲蒙蔽，保持心灵安静，提高品德修养。“内圣外王”是中国古老智慧产生的养生思想精髓。