刷完牙后一段时间口腔又有异味是怎么回事？

早晨起来刷牙是为了让牙齿清洁，不再有异味，这是每天必做的事情，牙齿情况不好的还会一天刷三次牙，防止牙齿出现问题。但是刷完牙之后，口腔还有异味是怎么回事呢？

口腔有异味对我们的生活工作学习都有很大的影响，特别是人际交往方面。和别人交流时，口腔中的异味扑面而来，任是谁都不愿意与你交谈的，甚至避之而不及，在背后嘲笑讨论你。你的心情也会产生影响。另外嘴里有异味，最先不舒服的是你自己，没有人嘴里臭臭的心情还很好的，当然是自己受荼毒的最严重了。

那么到底是什么原因让我们受口臭的毒害呢？问题还是在自己身上。

首先是平时的牙齿清洁不到位，为了图时间快，随便捯饬两下就算刷好牙了。但其实牙齿里的污垢还存在，牙齿有缝隙，最容易藏污纳垢，产生细菌。如果刷牙的时间不够，早晨的牙齿清洁任务是不到位的，污垢没有清理干净，刷完牙仍然有臭味。

另一个原因就是很多人刷牙只刷一个地方，经常刷的地方干干净净，白白净净，但是其他地方可就惨了，因为被牙齿的主人时常忽视，细菌在里面增生，久而久之就算刷过牙也有异味存在。特别是里面的牙齿，认为在里面没人看见就不怎么关注它们的卫生，刷牙不仅仅是为了让牙齿看上去更美观，更加重要的是让你的牙齿问题不再出现，刷完牙口腔清新好闻，与人交流时无客观条件上的障碍。

其次是饮食方面的关系，平时日常的饮食习惯对我们的身体健康情况有着非常大的影响。

比如肉吃得太多，蛋白质进入人体超过原来所需，就会被我们的身体分解成碳水化合物，分解过程产生氮，氮有尿味，并且通过口腔排出。除此之外抽烟饮酒也会导致口臭，抽烟就不用说了，喝酒会使口腔和大脑都处于缺水的状况，阻碍唾液的正常分泌。

另一种情况是短暂性的口臭，比如吃了大蒜，韭菜等，嘴里的异味久久不散，刷完牙也不管用，这时是可以用到口香糖，漱口水等清新口气的辅助用品，这种短暂性的口臭没什么大问题，但是长期口臭或者刷完牙之后仍然有异味就需要从平常的饮食生活入手而不是简单地依靠口香糖去味。

口臭与口腔与胃肠道疫病有关，因此我们需要对口腔与饮食多多关注，口腔清洁方面更是重中之重，刷牙需要多层次多角度洗刷，并且达到一定的时长。如果有口臭这类烦恼，饮食方面要清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，多喝酸奶和牛奶，牛奶可以缓解嘴里的异味，最主要是少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激的食物会使你口中的味道加重，特别是食物残渣发酵的臭味更是容易发散出来。

刷完牙口腔还有异味可能是饮食方面出现了问题也可能是口腔清洁不到位，不管是那种都需要我们足够的重视。