冠心病节后高发，我们该怎么办？

春节过后，您是“每逢佳节胖3斤”还是“每逢佳节病3天”呢？相信无论哪一个都让人难以开怀。而冠心病患者在节后则是心血管病高发，主要因为天气变化无常，走亲访友身体忽冷忽热，饮食失去节制，不规律服药或停药等问题导致冠心病患者的病情加重或恶化，住院门诊患者大幅增加。如何避免“心”的伤害呢，让我们节后从“心”启航，保卫心血管健康。

一、“数”说心健康

让我们重温一下，冠心病患者可控的主要危险因素高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟和肥胖的控制目标值。

1、 胆固醇

ü 总胆固醇

目标：<5.18mmol/L

ü 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：

冠心病患者属于极高危人群

2、 血压

目标：<140/90mmHg

3、 空腹血糖

目标：<5.56mmol/L

4、 吸烟

目标：0，戒烟，避免接触二手烟

5、 体重

虽然我们知道要控制“三高”，但常常模糊了具体的目标值，让我们一起巩固一下，认真对待日常监测。

二、 “擒贼先擒王”

让我们先看看春节期间您是否有以下行为？

A． 食用大量高胆固醇食物（如动物油脂、肝脏、坚果等）

B． 过节期间自行停药（降脂、降压、降糖药等）

C． 身体不适，但忌讳过节去医院而硬挺

等等危险行为…….

您可知，冠心病患者的高胆固醇饮食、自行断药、讳疾忌医等行为导致大量LDL-C（“坏”胆固醇）生成，为动脉粥样硬化斑块提供了充足的生长“资源”。伴随斑块的不断生长变大，冠心病患者的血管腔变得越来越狭窄，血液流通不畅，就会导致严重的缺血缺氧症状；而不稳定的斑块则会脱落堵塞血管，引发心梗，导致节后住院患者大幅增加。

面对“心”的危机，我们采取“擒贼先擒王”的方法，控制饮食及遵医嘱长期服用他汀。因为他汀能够降低“坏”胆固醇 ，延缓动脉粥样硬化的进展，甚至逆转动脉粥样硬化形成的斑块。

国际权威杂志发表的研究显示服用他汀能够降低心血管疾病的发生风险。同等降胆固醇幅度下，他汀使用时间越长，心血管疾病风险下降越多。坚持服用他汀为心血管健康保驾护航。

参考文献：

Law MR, et al. BMJ. 2003 Jun 28;326(7404):1423.

中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）

2018 冠心病合理用药指南（第2版）