警惕！年轻高血压患者，心脏病、中风风险更高！

在大多数人眼里，“高血压”似乎和年轻人没什么关系，认为这是老年人特有的代名词。事实真的如此么？

高血压带来心脏病、中风风险！

2018年11月发表的两项研究讨论了40岁以下人群高血压所带来的健康风险问题，两者都得出结论，受影响的人面临着心脏病和中风的重大风险。

高血压是心血管疾病最常见的危险因素，造成这一现象的原因包括食盐过量（以及由此产生的水分滞留），压力，钙、镁和钾的缺乏以及胰岛素抵抗，肾病，过度饮酒，超重和服用某些药物。

• 其中一项来自杜克大学的研究显示，在4,851名平均年龄为36岁的美国年轻人中，高血压导致心脏病和中风的风险是正常血压同龄人的3.5倍。

• 另一项来自韩国的研究是基于250万年龄在20至39岁之间的年轻人的数据，他们的血压被测量了4年多，随后又被跟踪了10年。在此期间，研究参与者中发生了约45,000例心血管事件。与血压正常的参与者相比，患有高血压的人患早发性心脏病和中风的风险增加高达85％。

为何高血压日益年轻化？

中国高血压人口有1.6～1.7亿人，高血脂的有将1亿多人，糖尿病患者达到9240万人，超重或者肥胖症7000万～2亿人，血脂异常的1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人。

在这些数据中，年轻白领人士，高血压的患病率竟然高达13.6%，而且发病增长率飙升到62%-74%，而老年人的发病增长率只有15-18%。

年轻人血管的弹性尚可，为什么也会患上高血压呢？专家表示：这与日常生活和工作强度紧密相关。

总的来说，压力大、睡眠质量差、精神过于紧张；不良的高盐、高糖、高脂肪饮食习惯；超重及肥胖，运动量少这些因素，极易诱发青年高血压。此外可能还有遗传因素参与其中。父母一方患高血压，子女患高血压的概率是28％；父母双方均患高血压，子女患高血压的概率高达45％。

综上，别仗着年轻就不关注心血管疾病，即便是正处在年富力强的35岁，不好好控制血压，卒中、冠心病死亡风险仍非常可观。毕竟，亡羊补牢不如未雨绸缪，防微杜渐。