吃饭时有烧心感，是心脏病吗？原来是吃饭脏器问题

我们生活中可能不少人出现过烧心的情况，突然感觉胸口有灼烧感，分不清是胃部是心脏出现的。有人会担心：是不是心脏出问题了？其实这并不是心脏问题，这只是胃部的一种异常，如果我们吃东西之后经常觉得胃不舒服，还在心脏附近出现烧灼感，这样的情况属于胃反酸，我们把一系列胃肠消化反应引起的生理异常叫做烧心。

因此烧心并不是心脏问题，而是胃部消化问题，经常出现烧心的人就要注意保养肠胃了，但也不必吓唬自己，认为患了心脏疾病，这是两码事。本文就带大家详细了解一下烧心出现的原因和缓解烧心的办法。

烧心的症状是怎么出现的？

在我们人的食管下段和胃连接的地方有一截3-5厘米长的高压带，学名叫做食管下端括约肌，胃相当于腹部的口袋，而括约肌就是袋子的袋口，括约肌的最大功效就防止吃进胃内的食物反向流回食管，括约肌是一个神奇的结构，能让食物易进难出，保证食道健康。

但如果胃部出现一些问题，在我们没有进食的时候，括约肌压力在短时间发生改变，胃里面消化一半的食物就会反流而回到食管。实干受到酸性刺激就会自己收缩，将食物挤回胃中，但这时食管的黏膜已经受到胃酸侵蚀，我们就会出现烧心得症状。

哪些不良习惯会导致烧心症状？

一般来说，吃饭过快、过多，经常暴食暴饮、一些药物或者刺激性食物都可能使括约肌变松弛，还会让胃酸分泌变多。很多人喝酒后出现呕吐，甚至为了吐出来舒服点干脆直接抠出来，其实这是很容易引起反酸烧心的。

另外抽烟危害甚至比喝酒更厉害，香烟中的尼古丁不但会抑制括约肌的收缩能力，还能使胃粘膜缺血出现坏死，加重胃部的疾病。

那么我们应该如何缓解烧心的情况？

现在很多人都有推不完的酒局，我们不但要避免吃刺激性的东西和各种酒类饮料，像酒精、浓茶和咖啡这些，以及辛辣食物都可能会刺激胃酸的过量分泌。容易损伤到胃粘膜造，并且过甜、过甜、重油腻的东西都容易导致出现胃排空延迟，也是需要少吃的。最后很多人都会有的吃饭过快吃的过饱，都是要避免的，切忌暴饮暴食，因为吃太撑胃部承受不了很自然的就会导致食物反流出现烧心和反酸。

另外饭后要适当的进行散步和站立活动，不要吃完就躺下，睡觉之前尽量不要进食。烧心严重时最好就医，根据医嘱选择一些药物治疗，配合注意饮食，慢慢调控回来。

一般来说平时生活中见到的烧心都不会太严重，我们通过调整饮食习惯或者一些药物治疗，大多数的烧心症状能是够缓解的，但如果症状严重，就需要通过手术来治疗了。我们在平时就要注意饮食，保护食道和肠胃，保证身体健康。