男子吵架后气到心肌梗死，专家说人真会被“气死”的……

在周星驰电影《唐伯虎点秋香》里有经典一幕：唐伯虎与对穿肠对对子，对到对穿肠气得吐血倒地。

然而，在现实生活中，真可能“气死人”。日前，据媒体报道，深圳一位59的男子因与人闹不愉快，自己生气，引发了心肌梗死，差点没命。

事情是这样的：8月11日中午，59岁的刘先生在外跟人发生争吵后，回到家中便晕倒了，当时家人检查发现他已经没有心跳，立即呼叫急救。

医生赶到后立即电击除颤，并给球囊面罩辅助通气，转送途中再次心跳停止，持续胸外心脏按压转送到急诊抢救室，经过1个多小时的抢救，刘先生终于恢复了比较稳定的心跳。

医生说，像刘先生这样心跳已经停止1个多小时，还能恢复的这么好，在急救中极为罕见。

这案例也在网上引起一些热议，大家纷纷感叹：“原来，生气也会气死人啊！！”、“再也不生气了！！”

那么，生气真的会“气死人”吗？心脏病防治联盟（微信内搜索“shheart”可关注）特别咨询了医院的专家。

上海远大心胸医院心内科主任医师 肖亦敏

生气愤怒的确会“气死人”

再说一案例，之前有对中年夫妻，因为琐事吵架，情绪激动的男子吵完后心里闷闷不乐，只穿一件短袖T恤来到阳台上抽烟，突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓，妻子赶紧叫急救，医生检查是急性心梗，通过抢救才幸免一命。

可以说，生气、愤怒的确会“气死人”。因为，生气、愤怒等不良情绪是引发各种心脏病的重要因素。根据很早之前美国的一项研究发现：人们在愤怒爆发后2小时内，急性心梗的发病风险较其他时间段升高2.43倍。

这主要是血管壁之中充斥着粥一样的脂肪类物质，非常容易破裂，在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下或血压突然升高时，血流冲击斑块，就可能引发破裂，以致动脉血管堵塞，血流不畅，造成心脏供血不足，发生心肌梗死。

冠心病患者或潜在心血管患者多发

从以往的案例看，发生争吵后气到心梗的人多是患有冠心病的中老年人，一般多在55岁以上，因此，有冠心病的患者一定注意控制自己的情绪。

另外，还有潜在的心血管患者也是心梗的高发人群。因为，潜在心血管病会引起冠心病导致心梗。如今，随着生活方式的改变，潜在患有心血管病的人也越来越多，不仅仅是中老年人，更是年轻人。

哪些年轻人极可能是潜在心血管病患者：

1、经常熬夜、过度劳累的人；

2、暴饮暴食的人；

3、大量吸烟、饮酒的人；

4、经常情绪紧张的人。

如何避免情绪伤害到心脏？

1、保持开朗、乐观的心态

研究发现，性格孤僻内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%，多与不合群以及心理压力有关。而乐观的人心血管健康程度是悲观人的两倍。

2、保持良好的饮食、睡眠

不好的睡眠会导致情急败坏，很容易与人争吵，而一个好的睡眠会让每个人精力充沛，精神、心情大好。另外，合理的饮食也会让身体处于一个非常好的状态。

3、谦让、控制好自己的情绪

当然，每个人都不会每天都很开心，但是遇到坏情绪的时候，人学会控制和调节。同时，在生活中与他人发生摩擦，也要学会谦让，心胸宽广，和气解决，勿与他人争吵或动粗。

4、多放松，参与锻炼或娱乐活动

年轻人面对生活的压力要懂得放松，可以找朋友、家人倾述，不要一味地埋在心底，积压成不良情绪到一定能程度就会爆发。生活中，多进行锻炼，调整心态，多参加一些活动，学会很好与他人相处。

5、树立自己的生活目标

生活目标强烈的人，总体死亡率可降低23%，心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%。而生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病。

6、要心存善意、爱心

人性本善，一个人一定要心存善意，不要对什么都心存敌意，特别狭隘，不能钻牛角尖。一项分别针对健康人群和冠心病患者分析发现，愤怒和（或）有敌意，就使这两种人群的心脏事件发生率分别增加19%和24%。

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