感冒了还运动，小心猝死！
现在想想，“感冒了就要好好休息，不要到处乱跑”这绝对是“真理”啊……
作者 | 秦嘉治
来源 | 医学界心血管频道
曾经有人告诉过我“感冒了就要好好休息，不要到处乱跑”，也有人告诉过我“要想让感冒好得快，就得运动，出身汗就好了”，爱好运动的我一向信奉着后者。因为依稀记得高中的时候，感冒流鼻涕特别的难受，但是出去和同学们打场篮球，跑出一身臭汗后回家冲个热水澡，身体特别的舒服，感冒也随之消去了，所以在我的内心一直认为“生命在于运动，感冒了就得‘跳’”，直到有一天我遇到了他。
病史简介
张某，男，24岁，“突发胸闷、心悸5小时”入院，既往体健。
患者自诉5小时前剧烈运动后出现胸闷、心悸、乏力不适症状，心前区隐隐作痛，症状持续不缓解；听诊：心音减弱，可闻及第三心音；1周前有“感冒”病史。
查心电图示：
此图为患者刚入院时的心电图 1
急查血常规：WBC 13.2x109/L，肌钙蛋白T：0.04ng/ml（正常值＜0.03ng/ml），肝肾功正常。单纯从心电图和化验结果可以高度怀疑“心肌梗死”了，可是患者这么年轻，既往也没有什么危险因素，加之有“感冒”病史，我们不得不去怀疑是不是心肌炎？所以首先，嘱患者卧床休息，给予口服维生素C、维生素B和辅酶Q10,青霉素800万单位/日，静脉点滴。
患者症状稍稍缓解，隔日复查心电图：
此图为患者入院第二天复查的心电图 2
患者入院用药7天后，胸闷、心悸不适症状基本消失，化验结果也均基本正常，可以出院了。
但是，我的心却久久不能“平静”，因为这个病例我去仔细了解一下“病毒性心肌炎”这个病，不禁出了一身冷汗。
病毒性心肌炎( viral myocarditis) 是指嗜心肌性病毒感染引起的心肌非特异性炎症病变；常见的致心肌炎病毒有柯萨奇B 2-5 型、A组9型病毒，其次是腺病毒，还有流感病毒、脑心病毒、肝炎病毒、虫媒病毒、合胞病毒等。
本病大致可分以下7型：①隐匿型②猝死型③心律失常型④心力衰竭型⑤暴发型⑥慢性心肌炎⑦后遗症型。当心肌损害多较弥漫而严重，心脏常会明显扩大，可表现为左、右心或全心衰竭，临床上尤以左心衰竭多见，而现在还去剧烈运动的话，一方面增加心脏负荷，另一方面可诱发心力衰竭和心律失常，甚至猝死（这个可以算的上是“找死”了）。
现在想想，“感冒了就要好好休息，不要到处乱跑”这绝对是“真理”啊，也为之前没有因自己的“无知”而断送小命感到庆幸。那么，让我们一起学习学习这个离你我很近又可能“要命”的疾病。
一
急性病毒性心肌炎的诊断
1.前驱感染史在临床症状(如胸闷、胸痛、头昏等) 出现之前3周内发生过上呼吸道感染或(和)急性肠炎等病毒感染。
2.心肌损伤的参考指标病毒感染后3周内外周血心肌坏死标志物心肌肌钙蛋白I 或T(强调定量)、CK-MB升高，某些患者应当进行冠脉CT成像或冠脉造影排除冠脉病变。
3.心脏表现
(1)临床表现： 患者出现不能用一般原因解释的感染后重度乏力、胸闷、头昏(心排血量降低所致) ; 舒张期奔马律、心脏扩大、充血性心力衰竭或阿－斯综合征等。
(2) 心电图改变：①窦性心动过速、房室传导阻滞、窦房阻滞或者束支阻滞。②多源的成对室性早搏，自主性房性和交界性心动过速，阵发性或非阵发性室性心动过速，心房或心室扑动或颤动。③两个以上导联ST段呈水平型或下斜型下移大于0.05mV，或ST异常抬高，或出现异常Q波。
(3)超声心动图: 新发生的心腔扩大、室壁活动异常、左室收缩功能降低(EF＜45%)。
(4)核素心功能检查: 左室收缩或舒张功能减弱。
二
病毒性心肌炎的鉴别诊断
1.与冠心病的鉴别
(1)症状和体征
冠心病--多有危险因素如高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、家族史等，
毒性心肌炎发生在上呼吸道或肠道感染后；
冠心病发病年纪多为中老年(45岁以上男性，绝经后女性)，
病毒性心肌炎多为中青年，儿童也不少见；
冠心病心绞痛疼痛部位较固定如胸骨后，可伴放射痛，硝酸甘油有效，
病毒性心肌炎的疼痛时间、部位往往不固定；
冠心病主动脉瓣区第二心音增强，
病毒性心肌炎心尖区第一心音减弱，主动脉瓣区第二心音往往不增强。
(2)相关检查
①心电图：冠心病的ST-T 改变与犯罪血管分布一致，特征性Q波(大于0.04s，高于1/4R)；
病毒性心肌炎的ST-T改变出现在多个导联Q波也小于0.04s。
②超声心动图： 冠心病室壁呈节段性减弱，多巴酚丁胺负荷试验更明显；
病毒性心肌炎室壁呈弥漫性减弱或正常，少数病例呈节段性减弱，多巴酚丁胺负荷试验室壁活动增强。
2.与β-受体功能亢进症的鉴别诊断
(1)症状和体征
β-受体功能亢进患者主诉较多如胸闷、心悸，心音增强，一般不会有第三、第四心音和奔马律；
病毒性心肌炎心音减弱，可有第三、第四心音，心衰时有奔马律等。
(2)相关检查
β-受体功能亢进患者心脏检查无异常，除了心电图的下壁导联ST-T改变。
病毒性心肌炎心电图ST-T改变出现在多个导联，可有心律失常的改变如传导阻滞等。
3.与甲状腺功能亢进症的鉴别
(1)症状和体征
甲状腺功能亢进患者一般性格焦躁易怒，高代谢症状；
病毒性心肌炎则是“上感”或腹泻后的心慌、胸痛等表现，不会出现性格改变和高代谢症群。
甲状腺功能亢进患者有甲状腺肿大、突眼、胫前粘液性水肿等特征性体征，
病毒性心肌炎则没有。
(2)相关检查
①心电图: 甲状腺功能亢进患者心律失常表现为与体温不一致的窦性心动过速、心房颤动，房性或室性早搏；
病毒性心肌炎患者则多表现为房室和束支传导阻滞或者病窦综合征。
②超声心动图:
甲状腺功能亢进患者发生心力衰竭前，多显示室壁收缩功能增强；
病毒性心肌炎则表现为室壁活动正常或弥漫性减弱，可伴有心包积液。
三
急性病毒性心肌炎的治疗
本病无特效疗法，但多数病人经过一段时间休息及对症治疗后能自行愈。
1.充分休息、防止过度劳累
本病一经确诊，应立即卧床休息，休息的目的是减轻心脏负担，防止心脏扩大，如果心脏已扩大，经严格卧床休息一段较长时间后，大多数能回缩，早期不重视卧床休息，可能导致心脏进行性扩大和带来后遗症，反而得不偿失。
2.药物治疗
(1)应用改善心肌细胞营养与代谢药物：该类药物包括维生素C、维生素B、辅酶A或肌苷；三磷腺苷(ATP)或三磷酸胞苷(CTP)20-40mg肌内注射，1-2 次/d；辅酶Q每天口服30-60mg或肌内注射及静脉注射10mg，2次/d。对于重症病毒性心肌炎，特别是并发心力衰竭或心源性休克者，可应用1,6-二磷酸果糖(FDP)5g静脉滴注，1-2次/d。一般情况下，上述药物视病情可适当搭配或联合应用2-3种即可，10-14天为1疗程。此外，极化液(GIK)疗法：氯化钾1-1.5g、普通胰岛素8-12U加入10%葡萄糖液500mL内静脉滴注，1次/d，尤其适用于频发室性期前收缩者。
(2)肾上腺皮质激素：肾上腺皮质激素(简称激素)对急性病毒感染应属禁忌，因为激素可抑制干扰素的合成，促进病毒繁殖和炎症扩散，但临床上有应用激素治疗有效的病例报告。目前多数学者主张病毒性心肌炎急性期，尤其是最初2周内，病情并非危急者不用激素。但短期内心脏急剧增大、高热不退、急性心力衰竭、休克或高度房室传导阻滞者，可试用地塞米松10～30mg/d，分次静脉注射，连用3～7天，待病情改善后改口服，并迅速减量至停，一般疗程不宜超过2周。
(3)抗生素：抗生素虽无杀灭病毒作用，多主张使用广谱抗生素，防止继发性细菌感染，后者常是诱发病毒感染的条件，尤其是流行性感冒、柯萨奇及腮腺炎病毒的感染。
(4)抗病毒药物：目前各种抗病毒药物的疗效均不够满意，该类药物能否进入心肌细胞杀灭病毒尚有疑问。一般而言，若属流行性感冒病毒所致心肌炎者可试用吗啉胍100～200mg，3次/d；金刚烷胺(金刚胺)100mg，2次/d。
最后，想多啰嗦一句，健康不是一个人的，它属于爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭，工作、事业在健康面前是微不足道的，拥有健康才能拥有一切。还有感冒了还是老老实实的休息，不能太“跳”。
参考文献：
1.陈炎发. 病毒性心肌炎[J]. 新医学, 2000, 31(7): 396-397.
2.张军平, 吕仕超, 朱亚萍, 等. 成人急性病毒性心肌炎诊断标准评价与建议[J]. 中国医学科学院学报, 2011, 33(4): 449-451.
3.周震. 急性病毒性心肌炎的治疗体会[J]. 大家健康: 学术版, 2014 (16): 127-128.