睡前吃夜宵容易诱发心梗？医生说：这3种食物，真的不要在睡前吃

晚上的饮食可以分为两部分，一个是正常的晚饭，一般发生在晚上6到8点期间；一个是睡前吃的夜宵，一般发生在晚上10到12点期间。有时候晚饭吃的比较少，或者睡的太晚了会觉得肚子饿，这时候吃些宵夜是很正常的情况。