心脏健康寿命长，心脏好不好看3处，坚持3多2少，不怕夏季心脏病

所谓下士养身，中士养气，上士养心，并且现在正值夏季，夏季属火，对应五脏中的心脏，所以在夏季一定是养心为重。

另外夏季也是心脏病高发的季节，因为天气炎热，心跳加快，并且大量的出汗会造成体内电解质紊乱，从而使心跳强弱快慢发生剧烈变化。

一旦心脏难以适应节奏，心脏病自然而言就会找上门！