常按人体这4个穴位,可让心脏多用20年!100岁的长寿老人都在用!

文 / 黎老师说健康
2018-06-27 16:32

心脏

心脏应该是属于人体最重要的器官之一了,强如大脑瘫了还可以成为植物人,而心脏一旦停止跳动,那么人差不多也就死了,因此爱护心脏是非常必要的,在中医里面长按4个穴位对心脏有帮助,分别是:内关穴,天泉穴,神门穴,心俞穴
内关穴:

内关穴

手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位
天泉穴:

天泉穴

此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,连续按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

神门穴:

神门穴

出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏!建议每次3分钟,每天3次。

心俞穴:

心俞穴

散发心室之热。主治心经及循环系统疾病,心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

每一分钟都有人死于心脏病。心绞痛是常见的心脏病前兆。心绞痛的特征是胸部紧绷、有强烈的疼痛。它通常发生在使劲用力之后,由于心肌的血流量不足而引起。病人会感觉到好像有人用力在压他的胸部。这个疼痛可能持续数分钟,而且通常会延伸到肩膀、手臂、颈部或上下颚。其它心脏病的征兆包括:流汗、呕吐、呼吸不足、头晕、昏倒、焦虑、吞咽困难、突然耳鸣、语言能力丧失。关于心血管疾病的营养补充建议如下,供大家参考:

心血管疾病营养补充建议: