本期节目是《养生堂》与国家卫健委、北京市卫计委联合推出的一档特别节目。节目开场，著名央视主持人白岩松、著名演员周海媚、世卫组织驻华代表高力博士携手做客《养生堂》，他们带来一个翻倍的致命元凶！

这个元凶不仅让心梗、猝死、脑中风的风险翻倍再翻倍，更是让肿瘤的发病风险翻倍再翻倍！到底元凶真面目是什么？心脏专家杨进刚、脑病专家曲淼、肿瘤专家王晶，三大专家携手做客《养生堂》，为您揭秘：怎样远离翻倍的致命元凶。

心电图彩旗飘飘为何是不祥之兆？

心脏彩旗飘飘，看似喜庆，却被中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚说成墓碑！因为心电图彩旗飘飘说明心脏内有血管已经出现堵死。

患者张先生，平时身体很好，就因为这个翻倍的元凶，导致心脏彩旗飘飘，发生严重心梗，整个心脏右冠脉完全堵死，差点丧命。专家指出，这个翻倍元凶，最严重可以让心梗、猝死的风险，翻到32倍！

哪些是导致猝死的行为？

杨主任指出，在心脏病发作时，应尽量避免做剧烈运动，不然被堵塞的血管容易导致心脏破裂。为此，专家提醒，在剧烈心痛的时候应赶紧坐下休息，不要再运动了。然后打急救电话，如果家里有硝酸甘油可以含服硝酸甘油。

出现胸痛怎么做能救命？

杨主任介绍，经过阜外医院的大量调查研究发现，中国心梗的患者中有70％的人表现为剧烈的胸痛，并伴随大汗、冷汗。如果碰到心梗最科学的方法就是及时叫救护车。因为一旦得了心肌梗死，就可能会累及心脏里的“电线”，“电线”若是断了，心脏就不跳了；“电线”如果破了皮的话，则有可能得室颤。

调查显示，在中国得心梗的人群中叫救护车的只有10％，而在欧美发达国家，这一数字达到了60％。

心肌梗死的发病机理

专家告诉大家，心肌梗死是由于冠状动脉里血管壁上的胆固醇因生气或其他刺激溢出，从而使体内的的血小板和红细胞及时去填埋封补，因冠状动脉血管只有3至4毫米，大量的胆固醇与血小板、红细胞一起迅速聚集累积，从而导致血管堵塞，血流中断。

专家提醒，平时一定要做个心平气和的人，不要闹情绪。只有在心平气和的状态下，人的血流是稳定的，人一生气血压就高，血压一高就容易把胆固醇坏分子这层膜冲破。老年人养生第一要心平气和，其次要注意血压，第三要降血脂。

导致心梗猝死的罪魁祸首是什么？

原来这个元凶就是抽烟。专家指出， 心梗与它有关，脑中风与它有关，令人畏惧的癌症也跟它有关。

人体的肿瘤，30%的发病原因，都是因为抽烟！它可以导致我们患上鼻咽癌、喉癌、胰腺癌、胃癌、肾癌、肺癌、膀胱癌、食管癌、血癌、卵巢癌等等等等！有的癌症风险，甚至翻倍到20倍以上！专家印象很深的两个患者，一个因为腿肿、一个因为疑似心脏的胸痛，被诊断为癌症晚期，最终未能挽救生命！而这一切的罪魁祸首，正是因为抽烟！

据嘉宾高力博士介绍，香烟犹如毒药，中国每年有100万人死于吸烟相关疾病，这就是说每30秒就有1个人死于吸烟相关的疾病。烟草中含有4000多种有害的化学物质，其中有200多种致癌物质，如果吸烟基本上等于直接吸入毒药。还不仅如此，当吸烟者在吸烟时，还使得身边的人也吸入了这种毒药。所以戒烟不仅是为了保护关爱的人，更是在为自己添年增寿。

编辑：京视小康