7个角度调理老年人冠心病！

老年人冠心病调理，可以从7个角度入手。冠心病发病病程长，发病后应及时到医院检查治疗。

1、控制体重

老年人避免吃过饱，还需多锻炼身体来保持正常体重。尤其肥胖的老年人，控制体重有助减少冠心病发病风险。

2、上午吃药 下午锻炼

因心肌缺血与致命性心律失常引发的，心脏病猝死率在上午6-12点最多。特别在早上睡醒后的前3个小时应格外小心。

3、生活注意

保证睡眠充足，禁止吸烟饮酒；起居有度，心态平和；放松精神，避免大喜大悲。

4、饮食注意

尽量少吃高胆固醇、高动物性脂肪食物，例如动物内脏、肥肉、黄油、蛋黄、猪油等。煮菜尽量选择植物油，少盐少糖；多吃新鲜蔬菜水果、豆类、鱼肉、瘦肉等。

5、定期服药

对于老年人预防动脉粥样硬化，可以通过定期服药来改善微循环与调节血脂。

6、定期体检

可以发现是否有糖尿病、高血压等。因为这两种疾病都与冠心病关系密切，一旦确诊应选择针对性药物治疗，可以控制住病情继续发展。

7、温水浴疗

先从局部温水浴疗开始，例如上肢一侧水温从37℃逐渐上升至42℃，目的是让冠状动脉反射性扩张与局部末梢血管扩张，有助于改善冠脉循环。