泡茶的时候扔点花生壳,不仅血压不高了,冠心病也缓解了!

文 / 啄木鸟养生
2018-04-12 18:26

高血压吃什么最好? (多选) 0人 0% 花生 0人 0% 土豆 0人 0% 芹菜 0人 0% 黑芝麻

花生是非常健康的一种养生食物,花生的吃法有很多,比如说炒花生,炸花生。那么花生在做花生的时候它的壳会有什么利用价值呢

泡茶的时候扔点花生壳,不仅血压不高了,冠心病也缓解了!

医疗营养专家经多年研究后发现,在花生壳及花生制品中含有3种有益于心脑血管的保健成分:白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷甾醇。食用花生壳可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,并使其排泄增强,从而降低胆固醇,对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有明显的效果;花生壳中含有一种木犀草素,有降压作用,含有的β-谷甾醇,有降低血脂的作用

泡茶的时候扔点花生壳,不仅血压不高了,冠心病也缓解了!

将花生叶、壳洗净泡水代茶喝,对于血压和血脂不正常者有一定疗效。用花生壳制剂,治疗血清胆固醇增高效果明显。平时吃花生时,把吃剩下的花生壳(大约100克)洗干净,放入一半到茶杯,把烧开的水倒满茶杯饮用,日服一次,分两次服,连服7~10天。这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量,不仅对高血压患者有疗效,还能对血脂不正常的冠心病者有疗效

泡茶的时候扔点花生壳,不仅血压不高了,冠心病也缓解了!