身体出现四种症状提示心脏衰竭，长期坚持四点可以远离冠心病！

心脏衰竭是心血管疾病的终末期表现，也是心脏病患者最主要的死亡原因。

流行病学资料显示，成人心衰患病率为0.9%，随着年龄的增长，70以上可以高达10%。

那么，心脏衰竭都有哪些表现呢？

第一，咳嗽咳痰和咯血，千万别误认为只是肺的问题，心力衰竭会导致肺泡和支气管黏膜淤血，所以会出现咳嗽咳痰和咯血，它的特征是，多在夜间发生，坐位或立位能够有所缓解，在急性左心衰发作的时候，患者还会出现典型的咳粉红色泡沫状痰。

第二，劳力性呼吸困难，是心力衰竭最早出现的症状，患者在活动后或劳动后出现呼吸困难，这是因为运动导致心血量增加，心脏左房压力增加，加重肺淤血。

第三，少尿，心脏不好，肾脏也会受影响，这是因为心脏是泵血器官，心衰患者，肾血流量减少，出现肾功能不全，引起少尿，反过来，少尿，肾功能不全，也会进一步加重心衰。

第四，乏力，疲倦，头晕，心悸，这些都是因为心力衰竭，组织灌注不足导致。

心力衰竭对心脏是致命性打击，急性左心衰发作时，它的危急程度不亚于急性心肌梗死，持续的慢性心衰，更是会影响心脏健康，而导致心衰的原因，最重要的还是持续发展的冠心病。

第一，控制好血压血糖，是控制冠心病的重要基础，血压血糖会导致血管病变，引起动脉粥样硬化，血管狭窄，血栓形成。

第二，持续的心脏不适，应该及时完善冠脉造影检查，心电图，心脏彩超，综合评估心脏情况，给予合适的药物预防。

第三，一定要控制好饮食，高盐是诱发和加重心衰的重要原因，有心衰的患者，每日摄入的盐最好小于5g以内。

第四，心脏不好，不应该再进行剧烈运动，但应该坚持低张力有氧运动，比如散步等，每次20分钟左右，提高身体耐力。

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