冠心病的三级预防（ABCDE）
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或 阻塞, 造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。但是冠心病的 范围可能更广泛,还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。
世界卫生组织将冠心病分为 5大类:无症状心肌缺血(隐匿性冠心病) 、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心 脏病)和猝死 5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
冠心病的预防可以分为三级预防。
一级预防是针对健康人群的基础预防;
二级预防是针对 有了冠心病危险因素人群的一级预防;
三级预防是针对冠心病病人的预防措施, 主要目的为 延缓冠心病慢性合并症的发生和病人的死亡。 其目的主要是针对不同人群采取不同的措施进 行预防,早期发现、早治疗,防止病情恶化等。
(1)一级预防:是在未发病时对多种危险因素(吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥 胖、静息生活方式)在源头的综合控制,也就是将我们防病治病的重点从“下游”转到“上 游” ,这是一个非常重要的医学模式的转变。一级预防的重点是干预血糖、干预血脂、干预 血压。 最基本的措施是改变不健康的生活方式, 提倡健康饮食与戒烟。 鼓励公众参加体育活 动,提倡有氧代谢运动(走路、跑步、跳绳、骑自行车、打球等) ,特别推荐跳绳作为有氧 运动的简便方式在全民中开展。 保持乐观情绪,避免忧伤,控制激动和急躁情绪, 回避激怒 刺激环境。消除紧张感,科学地处理日常事务。
(2)二级预防:是指对患有冠心病者采取药物或非药物措施以预防病情复发或加重。如 高血脂合并冠心病, 首先应是治疗原发病,控制高血脂, 即一级预防的措施,然后才是冠心 病的治疗。
冠心病的具体治疗原则是:改善冠状动脉的供血和减轻心肌耗氧, 同时治疗动脉 粥样硬化。 包括:
①发作时的治疗:充分的休息。 较重的发作时可使用作用较快的硝酸酯制 剂,同时可考虑用镇静剂,一般可在家中进行,首次发病可门诊进行。
②缓解期的治疗:应 尽量避免各种可能导致发作的因素,调节饮食,特别是一次进食不宜过饱,禁烟、酒。调整 日常生活与工作量, 减轻精神负担, 适当进行运动。在初次发作或发作次数增加、 症状加重 或卧位型、 变异型、 梗塞后心绞痛以及急性冠状动脉功能不全,疑为心梗的病人, 应休息一 段时间。可单独选用、交替应用或联合应用硝酸酯制剂、 β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等作 用持久的药物,以防心绞痛发作。
二级预防可以归纳为以下五个方面: （ABCDE）
A. 指长期服用阿司匹林 (Aspirin)和使用硝酸酯类制剂(anti-anginal ) 。前者具有抗血小板凝 集作用, 可减少冠脉内血栓形成; 后者可扩张冠状动脉及周围血管, 减低心脏前后负荷和心 肌的需氧,从而缓解心绞痛。
B. 应用 β―肾上腺素能受体阻滞剂(β-blocker )和控制血压 (BP)。目前已证实,若无禁忌 症的心梗后患者使用 β阻滞剂,可明显降低心梗复发率、改善心功能和减少猝死的发生。 控制高血压,对防治冠心病的重要性是众所周知的。
C. 降低胆固醇 (Cholesterol)和戒烟(Cigarettes)。 众所周知, 胆固醇增高是引起冠心病的罪魁 祸首, 血清胆固醇增高应通过饮食控制和适当服用降脂药如他汀类药, 把胆固醇降到 4.6毫 摩尔 /升 (180毫克 /分升 ) 以下,这样可大大降低心梗的再发率。通过循证医学研究证实,心 梗后患者即使血清胆固醇正常也要服降脂药, 尤其是他汀类药, 这样就能大大降低急性冠脉 事件的发生率。因此,凡是心梗患者无论血清胆固醇增高还是正常,都需长期服用降脂药。 至于戒烟的好处人人皆知, 不仅可降低慢性支气管炎、 肺气肿、 肺源性心脏病和肺癌的患病 率,还可减少烟对血管内皮的损害,从而达到减少冠心病发生的目的。
D. 控制饮食 (Diet)和治疗糖尿病 (Diabetes)。冠心病从某种意义上来说是没有管好嘴,吃出 来的。每天进食过多富含胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等,是促发冠心病的最大 危险因素。 因此, 心梗后的患者应当远离这些高胆固醇食物, 提倡饮食清淡, 多吃鱼和蔬菜,少吃肉和蛋。 糖尿病不仅可以引起血糖增高, 也是引起脂质紊乱的重要原因。 在同等条件下, 糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出2―5倍。 由此可见, 控制糖尿病对冠心病 患者是何等重要。
E. 教育 (Education)和体育锻炼 (Exercise)。
冠心病患者应学会一些有关心绞痛、心肌梗死等 急性冠脉事件的急救知识, 如发生心绞痛或出现心梗症状时可含服硝酸甘油, 别小看这些简 单方法, 这可大大减轻病情和降低病死率。 心梗后随着身体逐渐康复, 可根据各自条件在医 生指导下, 适当参加体育锻炼及减肥。 这样不仅可增强体质, 也是减少冠心病再发心梗的重 要举措。
(3)三级预防:是指重病抢救,其中包括康复治疗,预防或延缓冠心病慢性合并症的发 生和病人的死亡。冠心病病人如果不注意保健很容易并发心肌梗死和心力衰竭而危及生命。
目前有相当多的老百姓中间存在着三个误区:
一是忽略心肌梗死的紧急信号 ----胸痛。因为 心肌梗死的发生常常在后半夜至凌晨,病人往往因不愿意叫亲属而等天亮,失去抢救机会。
二是身体一直较好或没有胸痛的病人突发胸痛时, 以为是胃痛挺挺就过去了, 这一挺把命挺 没了。
三是心肌梗死发生在白天时, 病人也去了一些小的诊所或基层医疗单位顾虑转诊有危 险未将其转到有条件的大医院,使宝贵的“时间窗”终于关闭。
因此有胸痛要上医院,不是 上医务室, 要尽快呼叫急救系统,去条件好的大医院进行救治。另外, 慢性心衰是患心肌梗 死10年至15年后的一个常见“归宿” ,因为慢性心衰预后差,花费巨大,已成为全球最 沉重的医疗负担。 目前对慢性心衰有很多新的方法, 慢性心衰的用药需逐步调整剂量。 因此, 早期诊断和早期治疗常可预防并发症的发生, 使病人长期过上接近正常人的生活。 除二级预 防中谈到的强化治疗外, 需采取抗凝、溶栓疗法。 肝素及抗血小板制剂,如阿司匹林对抗血 小板粘附和聚集,对稳定心绞痛有肯定的疗效,有预防心肌梗死或再梗塞的作用。