这两个穴位是天生的“速效救心丸”，冬季灸保心安神，一定要转给爸妈
【案例分享】
前几天，老师接到灸友W女士的紧急求助。W女士带父母旅游，白天登山，晚上住在山上的宾馆里。夜里，她的父亲突然面色苍白，胸口憋闷得透不过气来，在这样寒冷的天气里，居然满头大汗。W女士感觉父亲可能是心脏病发作了，因为老人家原先有轻微的心脏供血不足的毛病，但由于症状不严重，他没当回事，这次出门连速效救心丸都没带。W女士紧急叫了救护车，但由于救护车在山脚，没法立刻赶到。
W女士心急如焚，突然想到随身携带了艾条，觉得可以用来救急，但苦于不知道该怎么灸？她赶紧联系老师，了解症状后，老师赶紧让她狠掐老人家的大鱼际，而后艾灸大鱼际、膻中穴、内关穴、印堂穴，并特别叮嘱要着重艾灸前面2个。
大概半小时后，老师联系W女士，她回复说老人家的脸色已经大为缓和、汗也止住了、气息也不是那么急喘，老人家都不太想去医院麻烦了，在家人的强烈坚持下，才同意去医院检查。那么，为什么艾灸这几个穴位，就能即刻缓解不适症状呢？速戳下文……
一、冬季，心脏病高发期
冬季天气严寒，血管容易收缩，导致心脏血管内膜破裂形成血栓，进而堵塞血管，引发心脏大面积缺血，诱发心脏病。
研究表明，冬季心脏病的发病率比夏季高50%，且半数患者一小时内死亡；气温每下降10℃，心脏病发病风险就上升7%，多数心脏病发作事件发生在温度降至12℃或以下时。
二、人体自带的“速效救心丸”
照理说，心脏病患者应该随身携带速效救心丸。但是，若突发心脏病而身边没有药物，又该怎么办呢？
再好的药物都不如人体来得精妙，我们身上就自带了两颗“速效救心丸”——膻中穴和大鱼际。遇到突发状况时，只要用对这两个穴位，就可化险为夷。
三、膻中穴——增强心肌供血
膻中穴在两个乳头连线中点的胸骨上。膻中穴是心包经的募穴，是脏腑之气汇聚的地方，同时也是脾经、肾经、小肠经、三焦经、任脉的交会穴，八会穴中的气会穴，是“宗气之海”。
《黄帝内经》认为“气会膻中”，就是说膻中穴和气密切相联，可调畅全身气机。心脏病患者都有气运不畅的情况，经常觉得胸闷憋气、呼吸困难、心悸不安等，出现这些症状时最容易产生反应的地方就是膻中穴（如果有上述症状，膻中穴的痛感会非常强）。
膻中穴是宗气聚会之处，有阻挡邪气、宣发正气的功效。而气是血液运行的动力，因此艾灸膻中穴可达到气血运行畅通、增强心肌供血、缓解不适症状、提高心脏功能的效果。生活中，有些人在生气或受刺激后，经常会捶胸顿足，而后症状就可大大缓解，其实就是因为刺激了膻中穴，增强了气的运行效率。
现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，刺激该穴位可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状动脉血流量，提高胸部的植物神经功能，在临床上可用于心血管系统疾病（如心绞痛、心悸、心肌缺血缺氧）、呼吸系统疾病（如咳嗽、支气管炎、胸膜炎）、消化系统疾病（如呃逆、呕吐、食道炎）等病的治疗。
年纪越大，血管越堵，这部分人建议经常艾灸膻中穴（也可用两只手掌面自膻中穴沿胸胁向两侧推抹至侧腰部，20次左右，但艾灸效果更好），加强气的运行效率，对于防治上述疾病有很好的帮助。
四、大鱼际——缓解心脏压力
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，心肺二经都经过这里，因此刺激大鱼际对心肺大有裨益。在手掌全息图中，大鱼际是心脏的反射区，心脏病患者最怕刺激，需要安心，刺激大鱼际可有效缓解心脏压力。
当突发心脏病、身边又没有速效救心丸时，请立即按照下面的方法急救：
1、患者双手交替对搓大鱼际，力道要大，利用强力刺激来缓解心脏压力；
2、若患者无力对搓大鱼际，其他人可用手指狠掐患者大鱼际（把患者大拇指倒立过来效果更好），力道要大；
3、心脏病突发是心肌缺血缺氧所致，若患者症状比较严重，建议立即刺破紫青脉络，使冠状动脉痉挛解除，或使之扩张而增加其血流量，改善心肌缺血缺氧，增强左心功能。
强烈刺激大鱼际，在紧急时刻，好比直接给心脏做按压抢救，能起到速效救心丸般的救治效果。除了适用于救急，心脏病患者可将之作为日常护心保健方法，按压10-20分钟，就好比直接给心脏做按摩，可起到缓解心脏压力的护心效果。当然，相较于按、揉、掐等方式，艾灸方式效果更好。
注：心脏病高发人群，尤其是中老年人群，建议学会上述方法，既可作为日常护心保健方法，紧急时刻还能救命！
五、病在心脏，根在血管
西医认为，心脏病的致病根源在于：动脉硬化。动脉血管内壁有脂肪、胆固醇沉积，伴随纤维组织的形成与钙化等病变，使血管壁增厚，进而影响血液流动，侵蚀血管壁，形成动脉硬化。动脉粥样硬化斑块堵塞血管，就会导致脏腑缺血缺氧，发生在心脏，就是冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
中医认为，心脏病属于血瘀证，致病根源在于：血管不通。血管内连五脏六腑，外接四肢百骸，行气血，调阴阳，处生死，决百病。血管通畅，则气血充盈，得以输布全身；反之，若瘀血、痰凝、水湿等血液垃圾堵塞血管，就会导致气血不畅，进而引发疾病。
可见，无论是西医还是中医，都认为：心脏病“病在心脏，根在血管”。因此，防治心脏病的根本之法在于：通脉——疏通血管，通过清除血液垃圾，降低血黏度，恢复血管弹性，促进血管通畅，确保血氧供应。
六、艾灸，疏通血管更安全更高效
传统方法治疗心脏病，主要是针对导致血管硬化的脂肪沉积，直接采用扩张血管、减少血栓、降低血脂等手段（如支架、搭桥、药物）。这些虽然可在一定程度上改善病情，但不可避免会出现风险系数高、毒副作用大、无法根治等缺陷。
心脏病作为血瘀证的一种，与寒邪、痰湿、气虚、气滞息息相关，因此治疗血管堵塞应以“温阳补气、祛寒除湿、活血化瘀”为原则。而艾灸本身的特性，决定了它完全符合该原则，是清除血液垃圾、疏导血管堵塞的“不二之选”。
关于疏通血管的重要性，大家可阅读往期文章：年龄越大，血液垃圾越多！用好这个“血管清道夫”，清血、祛病、养颜！
除了上文的膻中穴和大鱼际，在临床上，一般还利用下面两个穴位防治心脏病：
心俞穴：心脏的背俞穴，是心气转输、输注的地方，与心脏有关的疾病都可通过艾灸它进行治疗。
内关穴：内关穴是心脏的关口，属于心包经，直接与心脏相连，因此它是治疗心脏病的要穴。同时，内关穴是八脉交会穴之一，通于阴维脉。中医认为“阴维有病，苦心痛”，并给出治疗方法“胸中之病内关担”，可见内关穴治疗心脏病的地位。
印堂穴：头为诸阳之会，百脉之总。艾灸印堂穴，可以促进心脑供血、供氧，让患者醒脑明目，防止其意识模糊。