王忠专家-脉搏看出心脏病

在现实生活中，有一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及时就诊、及时治疗，结果可能就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。

王忠专家讲-自己摸脉搏能发现心脏病吗?

你主动摸过、数过自己的脉搏吗?估计80%的人都没有。然而自查脉搏却是自我保健的重要方法呢!脉搏是动脉血管随心跳产生的搏动，全身只要有动脉的地方就有脉搏。心脏每“跳”一下，全身的脉搏就随之搏动一次，因此脉搏是反映心脏搏动情况的晴雨表。脉搏快就说明心跳快，反之脉搏慢就提示心跳慢。

首先我们要知道自己平时的脉搏是多少，这一点很重要。检查脉搏的方法很简单，把自己的食指和中指放在另一只手的手腕上方，在靠近隆起的桡骨头下方的凹陷处就能触摸到桡动脉;或把中指放在耳屏与面部接壤的凹陷处就能触摸到颞浅动脉、把手指放在脚背中部就可摸到足背动脉在搏动。然后边数脉搏边看表，一般数30秒钟再乘以2就是每分钟的脉搏数了。

正常人在静息状态下的心跳在每分钟是60～80次左右，成年人在休息时的脉搏如果超过80次/分，那说明心率偏快，如果超过100次/分，那就是心动过速了，这时人就会感到心慌难受，就需要找医生了。其实我们最理想的心率是每分钟60次左右，这是所谓的“长寿心率”。如果成年人平时静息状态下的心率总是在每分钟80次以上，那你就需要在医生的帮助下做一些调整了，比如吃一点药等等，肯定对你有好处。特别是心率快的高龄人群和心脏病患者，那就更需要做调整了。因为快速的心率会带来很多麻烦，如增加心脏负担和耗氧量，甚至可以增加心脏骤停和猝死的发生率，故必须把心率降下来。冠心病患者的最佳心率为60～70次/分。降低心率的最常用并且最好的药物是β阻滞剂，其中最有代表性的药物是美托洛尔(倍他乐克)，该药是世界公认的对心源性猝死有预防作用的药物，但必须在医生的指导下服用。

脉搏太慢了也不好。导致脉搏缓慢(每分钟低于60次)的原因可能有两种，其一见于“久经沙场”的体力工作者，如长期大运动量的运动员等等，其二就是疾病了。不管什么原因，只要脉搏低于每分钟55次，多数情况下都提示自己的心脏起搏功能存在障碍，此时就需要去找医生了，有时还需要安装起搏器呢。有病早治疗会好得多，千万不要视而不见，听之任之，否则可能会发生心源性晕厥等严重情况。

脉搏还可以反映咱们的心脏功能，如果你稍做运动脉搏就跳得飞快(大于120次/分)，同时还感到心慌气短，那就提示你的心肺功能较差，导致这种情况的原因有两种可能，其一是你患有某些心脏病或其他疾病，其二是缺乏锻炼。到底是哪种原因，你需要去医院检查才能搞清楚。对前者需要立即治疗，对后者则

需要加强体育运动，增强心肺功能了。俗话说：人无远虑，必有近忧。一个好的生活质量是建立在一个好身体之上的，否则你即使能挣很多钱又有什么用呢?充其量也是为他人做嫁衣裳。因此，请在自己的健康上下点功夫，要做的事情很多，其中有一条是——经常摸摸自己的脉搏。

出现哪些症状必须去医院看病?

1)嗓子发紧、发憋

首先要了解嗓子发紧憋着的过程是怎么样产生的。如果是一活动就嗓子憋，一休息就好了，这就有可能是心脏缺血了，应当去医院进一步检查。

如果运动的时候甚至爬山的时候，嗓子一点不憋，安静下来坐在那儿没有事的时候老觉得嗓子憋，要不咳嗽两声才觉得好或者大口吸气才觉得好，一憋就憋半天，这种情况就可能是神经调节的问题。

2)能感觉自己的心跳

如果偶尔有平时在不动的情况下，或者在睡觉的时候能感到自己的心脏在跳，而且跳得很用力，不用把脉也能数出心跳的次数，这一般是正常现象，是由于植物神经功能紊乱所致，尤其是年轻的、瘦弱的人比较明显一点。

如果心脏突然跳得非常快，甚至能够达到每分钟120次以上，持续时间或长或短，就需要去医院看病了，有可能是室上性心动过速;如果出现明显的不规则跳动，则有可能是房颤所致。

3)胸痛

胸部刺痛的人很多，大多数描述为不明显的针刺样疼痛，持续时间很短、程度很轻微，往往有那么两三秒钟刺痛，没有什么原因，说刺痛就来两下过一会儿就来了，这种比较多见。这种情况绝大多数都是由于功能性的原因所致，而不是器质性的。

如果胸痛位于胸骨后或心前区，与活动明显相关，活动时出现，休息后缓解，这就是典型的心绞痛症状了，务必尽快到医院诊治。心绞痛可向左上肢或肩背部放射，常呈压榨样痛，可伴有窒息感。

如果胸骨后疼痛持续30分钟以上不缓解，甚至伴有濒死感，那就有可能是急性心肌梗死了，必须坐下休息，随身如果带有硝酸甘油片或者速效救心丸的话立即舌下含服，同时尽快拨打急救电话，呼叫救护车前往医院急诊诊治。

4)呼吸困难

呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。患者主观上感到空气不足，客观上表现为呼吸费力，严重时出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸，辅助呼吸肌参与呼吸活动，并可有呼吸频率、深度与节律的异常。

在做体力劳动的时候出现心悸不适、疲乏、呼吸困难等情况，甚至出现在半夜中憋醒，而且在坐起后有所减轻的，一般是得了左心功能不全，应尽快到医院就诊检查。

北京东方京城中医院的王忠教授介绍，长假时人们的起居、饮食等习惯突然改变，破坏生物钟。许多人有旅游时少喝水的习惯，造成血液浓缩;在人员聚集的地方游览，会使人烦躁不安，可能导致心脏病病发。

如果中年男性、老年女性出现突发性胸疼、气短并持续半个小时以上，就尽快进行医治，这些都是急性心肌梗塞的症状。心脏病还有一些不典型的表现，如突然晕倒、肢体瘫痪、休克、肚痛等，人体脐以上任何部位持续性的疼痛都有可能是心脏病病发的表现。

家庭急救：将患者放平使其平躺。如果出现心跳突然停止立即进行人工呼吸。阿司匹林和硝酸甘油都是家庭急救药。家庭急救无效时，最好拨打120,千万不要耽误治疗时间。