做到这几点可以有效避免心衰的发病

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随着年龄的增大，不少人的心脏功能开始出现衰退症状，也就是我们常说的心力衰竭。心衰会直接危害患者的生命。那么心衰的最佳治疗方法有哪些？怎样才能避免心衰发病？

心衰的最佳治疗方法

1、常做深呼吸运动和肢体运动

很多心衰病人为了控制病情，很少运动，甚至会卧床休息。其实这样是不对的，治疗心衰，需要常常做深呼吸运动和肢体运动。深呼吸运动可以调节心肺功能，降低心肺功能的损耗。而肢体运动，可以防止肌肉萎缩。

2、保持空气清新，环境安静

呼吸新鲜空气是治疗心衰必做的一件事。心衰患者是受不了喧闹的，所有在治疗心衰的时候，一定要保持安静。

3、保持心情愉悦和充足的睡眠

心情好，心脏才好。在治疗心衰的时候，需要保持愉悦的星期，病情保证足够的休息时间，不要让身体过于劳累。

心衰的饮食保健

1、低盐饮食

心衰病人常常会伴有水肿症状，因此需要低盐饮食。各种咸死和腌制品都不能吃，饮食以清淡为主。

2、少吃多餐

暴饮暴食会加大心脏负担，加重心衰病情。应该少吃多餐，保证均衡的营养成分。

3、多吃易消化的食物

易消化的食物可以减少肠胃负担，缓解心衰病情。

4、多吃纤维素食物

纤维素和维生素是心衰病人并不咳嗽的营养物质，可以多吃马蹄、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬等纤维素和维生素丰富的食物。

冬季天气比较寒冷，心力衰竭的症状更加严重。心衰的最佳治疗方法就是预防心衰病发，饮食上要小心，多进行有氧锻炼，保持愉悦的心情和充足的睡眠，才能有效防止心衰加重。

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