谈医论症|冠心病患者的日常生活保健

文 / 健康九院
2017-10-30 14:56

谈医论症|冠心病患者的日常生活保健

冠心病患者适应气候变化的具体措施

  医学研究证明,气候变化与冠心病发病息息相关。在每年由冬转春、由秋转冬时,急性心肌梗死发病率均增高。因为,低气温可引起体表血管收缩或引起冠状动脉痉挛,影响心肌的血供,从而诱发冠心病;而高气温可扩展周围血管,使心搏出量增加,增加心肌耗氧量,同时,出汗较多,血液黏度高,易形成血栓,从而出现急性心肌梗死。因此,在夏冬天气易变之际,冠心病患者应特别注意保养自己的身体。

  夏天,患者应注意防暑降温,应在阴凉地方休息,应多用温水冲澡降温,适当喝盐开水补充体内水分和盐,吹风扇时风量不宜过大,不宜对着直吹,冷饮也不宜过凉和喝得过多,以免诱发冠心病。

  冬天,患者应注意御寒保暖,穿衣以轻便、暖和为上;室内应保持适宜的温度,不要太冷,外出应避开风大、阴冷的天气,应戴口罩;应保持心情舒畅,适当运动;多吃蔬菜水果,饮食宜热不宜过饱,保持大便通畅。

  心肌梗死患者出院后的康复治疗

  心肌梗死患者在医院进行治疗后,病情稳定经医生允许可回家继续作康复治疗。但这并不意味着心肌梗死已经治愈。因为坏死心肌的修复要有个过程,如不注意,容易发生心力衰竭或者心功能不全,而且冠心病的基本病变——冠状动脉粥样硬化仍然存在,还可能再次发生心肌梗死。因此,心肌梗死患者出院后在家应养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,并注意以下几点:1.遵照医嘱,按时服药;2.定期到医院复查,了解病情变化;3.饮食有节,合理营养,避免寒冷、疲劳、过饥、过饱;4.吸烟者要戒烟,不喝或少喝酒;5.保持良好心态,避免过度激动和过度抑郁,消除不良情绪;6.保持大便通畅,养成定时排便习惯,切勿用力排便;7.进行适度的体育锻炼,如散步、打太极拳等,避免劳累和剧烈运动;8.要学会自己管理自己,了解有关本病预防护理的一般知识,有助于及时发现病情变化。

  心肌梗死患者外出时注意事项

  为了锻炼体力、丰富生活,为恢复工作奠定基础,心肌梗死患者在病情稳定出院后,可由室内活动逐渐向室外活动发展,并且随着体力逐渐恢复而发展到逛街、逛公园等。为了以防万一,心肌梗死患者在单独外出时要注意随身携带保健盒,以及一张标明姓名、年龄、工作单位、家庭住址、联系电话、所患疾病、用药情况、医疗单位、病历号及药物过敏情况等内容的保健卡,以备突然发病不能倾述时,便于医生迅速准确地了解病史,使患者能得到及时的救治。

文/张阳 上海第九人民医院心血管内科副主任医师

本文已刊于《科学生活》