有这7种习惯的人最易被冠心病盯上，好多人占了3、4条！

近年来，我国冠心病的发病率有上升趋势，并且还将魔爪伸向了年轻人，越来越多类似“20多岁的年轻人突发冠心病送医急救”的新闻层出不穷，甚至还有因玩游戏心梗发作猝死的青少年，患者多为突然发病，可无征兆，病情凶险，大多发病即为心肌梗死，具有较高的猝死率，不得不让人警惕起来！

专家介绍，冠心病危险因素的早期识别与测定，有利于及时的调整生活方式或药物干预，从而降低发病的危险。

医学研究表明，冠心病有7大危险因素。

1、血脂异常

目前认为血脂异常是导致动脉粥样硬化的最重要危险因素。

定量分析发现，血清总胆固醇每相差50mg/L，冠心病事件发生率相差5/10万。

实验表明，控制饮食有利于减少血脂和胆固醇的沉积，减少冠心病的发生率和病死率。

2、高血压

据医学研究，高血压是我国冠心病最重要的危险因素。

治疗高血压预防心脏病临床试验表明：有效降低高血压水平可减少冠心病发病率。

我国人群监测结果表明，收缩压每相差2.0mmHg，可使冠心病事件相差6.0/10万。

因此积极有效地控制高血压，可减少冠心病的发生率和病死率。

3、吸烟

近几年研究报告表明，吸烟与冠心病关系密切，吸烟与冠心病有明显的剂量-效应关系，即吸烟量越大，发生冠心病的危险越大。

男性每日吸烟10支以上者，其急性心肌梗死的危险是不吸烟者的2.16倍。

女性被动吸烟患冠心病的危险性也随被动吸烟量的增加而增大。

大量研究发现，戒烟可明显减少冠心病的发病率和再发性心肌梗死，其获益在一年内即可显现。

4、糖尿病

糖尿病是由于胰岛素缺乏，导致糖代谢、脂肪代谢紊乱，使血浆甘油三酯、脂肪酸和胆固醇升高，为冠心病的发生发展创造了条件。

糖尿病人患冠心病的可能性较无糖尿病者高2倍。

5、体重肥胖/超重

北京调查表明超重者冠心病患病率为7.84%，非超重者为3.15%，因此肥胖或超重与冠心病存在某种关系。

6、缺乏锻炼

各地的调查结果显示，冠心病的发病率和死亡率以脑力劳动较体力劳动者为高，而轻体力劳动又较重体力劳动者为高，不经常锻炼者又较经常锻炼者为高。

由此可见缺乏运动锻炼是促使冠心病产生的危险因素。

7、不良遗传因素

冠心病并不具备完全遗传性，但是如果家族里父母患有冠心病，其子女发生冠心病的几率会比无冠心病者的子女高出5～7倍，并且子女发病的时间会比他们父母更早。

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。

3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。

5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。

6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

7、听到噪声便引起心慌、胸闷。

8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。

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硝酸甘油用于心绞痛的治疗已有100多年的历史，目前仍是世界上治疗心绞痛的常用药物之一。目前，该药物常用于冠心病、心绞痛的预防和治疗，亦可用于降低血压和治疗充血性心力衰竭。其作用主要是通过松弛肌肉、扩张血管而降低心肌耗氧量，增加心肌供血量，从而缓解心绞痛、防止心肌梗死发生。

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对冠心病患者来说，硝酸甘油是目前治疗心绞痛发作的首选药物，心绞痛发作时立即舌下含药，可最大限度地消除心肌梗死危险。

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