心脏病人有哪些需要注意的事项？

北京宝仁中医医院提醒：冠心病患者日常生活注意事项：

1.洗脸：冠心病患者早晨起床以后，用凉水洗脸有可能会刺激诱发心绞痛发作，故最好用温水洗脸。

2.洗头：洗头是生活中每个人都会遇到的问题。那么洗头对冠心病患者有没有影响呢？怎么洗头最好呢？

平时洗头都是弯腰、低头的姿势，对于心绞痛频繁的患者，在洗头的时候最好采取靠背、头后仰、脸向上的姿势。让家属或其他人帮忙洗头，洗漱后吹干头发，这样可以减少心绞痛发作的可能。

3.洗澡：在热水（43-44度）里洗澡，由于皮肤血管先收缩，后扩张，所以血压可以先上升后下降，心跳也加速，对心脏是不利的。在水温（37-39度）里洗澡，由于对皮肤刺激小，不易引起血压的变化，心率增加也不会明显。心脏病患者最好是用温水洗澡，洗澡时间不宜过长，每次不应超过30分钟，以免加重心脏负担。

4.睡眠：心脏病患者不要在电风扇或者冷气开放的情况下睡觉。冬季更应注意保暖，避免着凉。睡前不要吃东西，不多喝水。如果睡眠不好，可以适当服用一些安眠药。夜间容易心绞痛发作的人，家属要准备好药品。

5.上厕所：心脏病患者大便时不宜过分用力，以免引起心绞痛发作。大便最好用特制的椅子或者马桶，这样比蹲着更省力。如果有习惯性便秘，更要多吃蔬菜、水果，或喝蜂蜜水，养成定时排便的习惯，必要时可服用一些缓泻剂。夜间小便最好用尿壶，养成睡前排尿的习惯，减少夜尿次数。

6.起床后应先做5分钟热身活动，缓冲一下，切勿突然起床。

7.坚持散步。

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