如果身体出现这4个“信号”要小心了,说明你的血太黏了!

文 / 9i健康
2017-10-06 08:52

血液粘稠也被称为“血稠”,血管就像水管一样,一旦出现血液粘稠,就容易堵塞毛细血管。时间长了,造成血液粘稠度高,血液流通不畅,还会堵塞更粗的血管,进而造成一系列心脑血管疾病,如高血压、高血脂、脑血栓、冠心病、心肌梗死、中风等疾病。

如果身体出现这4个“信号”要小心了,说明你的血太黏了!

“血稠”一方面与遗传因素有关,另一方面与环境因素也密不可分。很多人都觉得,只有中老年人血管比较脆弱,容易出问题。事实上,随着人们生活节奏的加快,引发血稠的因素有很多,如长期酗酒、营养过剩、糖尿病、缺乏运动、经常吃高脂肪食物、饮食不规律、长期吃快餐等。因此,血稠不再是中老年人的疾病,年轻人也会得血稠。

下面小编带领大家看看哪些“信号”,就可以判断你是否是血稠。

1、晨起头晕,晚上清醒

如果身体出现这4个“信号”要小心了,说明你的血太黏了!

很多血稠的人,早晨起床的时候,头晕无力,吃过早饭后会稍有好转,一天之中吃过晚饭是最清醒活泼的。这是由于血液粘稠造成的,脑供血不足。下床运动运动,吃点早饭,血液流通了,就会精神很多。并且,血液粘稠的人冬天比一般人怕冷,尤其是手脚,距离心脏较远的部位。

2、午饭后立即犯困

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尤其是夏天,正常人吃过午饭后也容易犯困。但是血稠病人和正常人有很大区别,正常人不会立即犯困,午饭15-20分钟后犯困,即使不睡也可以忍耐。但血稠病人,午饭后血液粘稠度很高,会造成大脑供养不足,午饭后会立即犯困,必须要睡一会,否则身体会感觉不适。

3、蹲着干活时气短

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大家都知道,胖人不爱蹲着。而往往血液粘稠的患者中,胖人居多。这种人一旦蹲下,是基本不能干活的,一方面由于太重腿支撑不住,另一方面下蹲时,血液回流较少,血液粘稠会使肺部、脑部等重要器官缺氧,会导致胸闷气短。所以,血稠的人蹲着干活会气短。

4、阵发性视力模糊

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很多人都有过这样的情况,平时视力非常好,但是会突然之间出现眼前一片模糊,看不清楚的情况。持续大概几秒钟,又恢复正常,但是经常反复,这就是血稠的症状之一。因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经,使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。

接下来,我们看看血液的“清道夫”,清理血管吃它最管用!

1、辣木籽

如果身体出现这4个“信号”要小心了,说明你的血太黏了!

辣木籽可以有效清理血管中的毒素,毒素也是造成血稠的很大一部分原因,经常吃点辣木籽,可以有效清理血管。

2、燕麦

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燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。

3、桑葚

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大家都知道,桑葚可以滋肝补肾、清肺醒脑,其实它还有软化血管,补血益气,清理血管中杂质和毒素的作用。

4、罗布麻茶

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罗布麻茶可以将附着在血管内壁的血脂剥离,然后将剥离下来多余的血脂随着尿液排出。坚持吃的话,效果非常好。

9i健康编辑:小许,本头条号商务合作请联系微信yywyh2016