吸烟是冠心病的“头号凶手”，很严肃地告诉你！

吸烟作为冠心病最可控的重要危险因素之一，应该引起充分的重视。那么，吸烟又是如何引起冠心病的呢？知其然并知其所以然才能帮助大家坚定戒烟的信心，行动起来，远离冠心病。

众所周知，吸烟危害人类健康，不仅仅是局限于增加肺部疾病，尤其是肺癌的发生率，烟草还会通过多种有害物质，危害心脏。

与冠心病发生有关的化学物质有10余种，其中主要的是尼古丁和一氧化碳，这些物质对心血管系统有以下几方面的危害：

首先吸烟影响血脂代谢，我们知道，血脂中包括好的胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇和坏的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇。吸烟会使“有益”的胆固醇降低，“有害”的胆固醇、甘油三酯浓度升高，增加血液粘稠度。

其次损伤血管内膜，加速动脉粥样硬化的形成。仍以水管为例，大家想象一下，新水管管壁光滑，不容易藏污纳垢，当水管生锈或者附着水垢，使得管壁变窄并且不光滑，水管内的杂质就容易附着在上面，是原本狭窄的水管堵死了。

人的血管也是同样道理，烟中的有害物质就会让您的血管内膜变得不光滑，利于脂质的沉积，这样就产生动脉粥样硬化，血管腔变窄，血液流动过程中就容易沉积下来，形成血栓，堵住血管，发生心梗。

另外，大量吸烟还可导致心脏血管痉挛，导致或加重管腔狭窄或堵塞，促使或加重心肌缺血的发生。

（图片来源于网络）

吸烟不仅危害自身，对身边的人也危害巨大。吸二手烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的比吸入的烟雾中含尼古丁多1倍，一氧化碳多4倍。

研究结果显示，伴侣长期在家中吸烟，时间越长和吸烟的数量越多，都会增加另一方患冠心病的风险。事实调查也发现冠心病较非冠心病人群中长期在家吸入二手烟的比例明显升高。

（图片来源于网络）

由此可见，吸烟从多方面增加冠心病患病率，危害自身及周边人的身体健康。因此为了远离冠心病，请您戒烟！