4招教你防止乙肝转为肝硬化！

乙肝患者最担心的莫过于病情发展，慢慢变为肝硬化。小编今天带来三个方法，可以有效防止肝硬化的发生！

1、治疗：抗病毒治疗必不可少，即使不能治愈乙肝，也可以让病情稳定不继续发展。但是千万不要听信偏方误诊误治！一定要到正规医院，遵从医嘱服药。

2、戒酒：酒精长时间浸润肝脏，尤其是对于乙肝患者来说，肝脏本就有问题，时间一长很容易发生酒精性肝硬化。

3、饮食：饮食上要注意高维生素，清淡，低脂肪。要保证蛋白质的摄入，三餐必须吃。

4、作息：每天保证8小时的睡眠。凌晨1-3点为肝脏生血的时间，一定要保证在这之前进入深睡眠的状态。平时也要做适量的运动，在自己的承受范围内进行盒里的运动。这样可以加快身体的代谢。