从手掌的颜色看一个人的肝是否健康，非常准！

根据世界卫生组织的报告显示，我国肝癌的发病率为25.7/10万，肝癌的患病率是全球第一，我国每年新发和死亡患者约占全球总数的一半。

肝癌的死亡率高其实不是因为肝癌真的治不好，而是检查出肝癌时候往往都已是晚期。肝癌来之前都有一个过程，平时多注意观察自己的身体变化，如果发现不对劲就及时去检查可能就可以避免肝癌的发生。

身体出现的某些变化可能意味着肝癌的到来，我们来看看都有哪些症状表现：

①红掌

大小鱼际的颜色会有变化，会比一般人的颜色要红，当这种疾病发展成癌症的时候，同时大小鱼际的这两个肉峰也会萎缩。因为肝脏灭活功能严重障碍，使体内雌激素分泌过多形成的。

②蜘蛛痣

有数据显示，85%皮肤表面有蜘蛛痣的人，经检查肝组织发现有的肝组织出现了异常改变，其中1/3为肝硬变病理改变，而很多肝癌就是在肝硬化的基础上产生病变的。

③舌面青筋线

癌症病人的舌象，舌面上很明显的出现了两条青筋。

④喝酒脸红

喝酒脸红的人，更容易患上肝癌。

以下这些人是肝癌的高危人群：

①乙肝患者

从乙肝或丙肝发展到肝硬化，最终病变为肝癌，这是大多数肝癌患者都会经历的三部曲。临床研究发现 85%～90% 的肝癌与乙肝有关。不过，不是所有得了乙肝的人一定会发展成为肝癌，只要控制得好，有相当大的比例不会发生肝硬化或肝癌的。

②爱喝酒的人群

长期喝酒的人容易得酒精肝，酒精肝很容易发展成肝硬化，肝硬化再进一步病变就变成了肝癌。

③亲属患有肝癌

肝癌不是遗传病，但有亲属得过肝癌的人更容易患上肝癌。患有乙肝的母体会把乙肝病毒传递给了孩子。所以母亲是乙肝病毒携带者要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，这是可以控制的。

肝癌不是不可治，早期发现还是能够治好的，而对于肝癌最好的治疗就是预防。预防肝癌，专家有以下几点建议：

①注意饮食

防止食物霉变，家藏的花生、玉米、白薯干等，均容易被黄曲霉菌污染。一旦发现这些食物发霉，就不可再食用。注意饮食平衡，多吃蔬菜水果、粗粮，控制动物性脂肪和低膳食纤维的食物的摄入。不吸烟，不酗酒，不喝烈性酒、劣质酒，慢性肝炎病人应立即戒酒。

另外，食用一些防癌抗癌的食品也是非常必要的。预防肝癌，专家建议吃姬松茸蓝莓粉，姬松茸蓝莓粉含有姬松茸浓缩提取物，可以有效对抗癌细胞、提高身体免疫力；含有蓝莓粉，富含花青素，可以作用于肝病出现的眼睛发黄等并发症；还含有针叶樱桃粉，可以有效补充维生素C。姬松茸蓝莓粉对于预防肝癌、提高免疫力有很好的效果，在日本还得到了广泛的推广和应用。

②定期体检

上述说的肝癌高危人群最好每年做一两次包括甲胎蛋白在内的身体检查，一旦发现病情有了变化，就应及时进行有效的治疗。

③重视乙肝

有一部分肝癌患者是从最初的乙肝感染引起的，所以不能轻视乙肝，接种乙肝疫苗是很有效的预防乙肝方法，这个步骤不能忽略。