我国近八成的肝癌由肝炎引发，很多人不知道自己得了肝炎

7月28日世界肝炎日

中国一直是肝病多发国家

看这张肝病分布图你就懂了↓

世界肝炎日是世界卫生组织(WHO)四个与疾病相关的正式节日之一，是为了让全球关注病毒性肝炎患者群体和携带者。

肝炎是肝脏的炎症，最常见的原因是病毒感染。病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊型，虽然病毒种类不同，但都足以对人构成严重危害，其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生。

全球范围内中国肝炎负担最重

▎三分之一

世界卫生组织日前发布公报称，全球范围内中国肝炎负担最重，全球2.4亿慢性乙肝患者中超过三分之一生活在中国。

▎1亿

世卫组织估计，当前中国有9000万慢性乙肝患者，其中2800万人需要治疗，700万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。此外，全球有1.3至1.5亿丙肝患者，中国慢性丙肝患者约为1000万人，其中250万人急需治疗。

▎1000万

慢性肝炎会带来很高的肝硬化和肝癌风险，可能会引起过早死亡。据估计，中国每年约有40万人死于与肝炎有关的并发症。世卫组织预计，如不采取紧急行动提高治疗的可及性，2015至2030年间中国将有约1000万人因与慢性肝炎相关的肝硬化和肝癌死亡，其中大部分死亡案例的元凶是乙型肝炎。

▎95%和1%

世卫组织驻华代表施贺德说，中国每13人中就有1人是慢性乙肝病毒或丙肝病毒感染者，其中高达95%的慢性肝炎患者并不知道自己受到肝炎病毒的感染，而只有不到1%的患者受到了治疗！如不接受治疗，其中三分之一人的感染状态会恶化为癌症等致命疾病。

▎从肝炎到肝癌一步之遥

医学统计表明，我国原发性肝癌90%以上都是乙肝表面抗原（HBsAg）阳性的乙肝患者，也就是说，乙肝病毒的持续感染是最主要的原因。近一半患者都是所谓的“健康病毒携带者”。

临床上注意到肝癌患者有急性肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌的病史，我国的肝癌病人里面，70%-80%的病人有乙肝背景，丙肝背景的占15-25%。从肝炎到肝癌的发展周期一般是15-25年左右。但是也跟病人的体质有关系，有些病人会在更短的时间内恶化。

国内对肝癌的研究中还注意到：肝癌高发区人群中肝炎比例高，肝癌患者中乙型HBsAg阳性者显著高于HBsAg阴性者。慢性肝炎还可不经过肝硬变化阶段直接导致肝癌的发生。

世界肝炎日今年的主题是“消除肝炎”。

消除肝炎，更多的是要防患于未然

了解并预防，才能从源头消除。

如果不幸患有肝炎

除了常规治疗

谨防肝炎转化为肝癌也是必要的

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怎样防止肝炎转化为肝癌？

1.坚持锻炼，每天30分钟

建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。

2.拒绝喝酒

乙肝患者喝酒等于喝“砒霜”！根据相关公式计算，50度的白酒，男性每天超过40克，女性每天超过20克酒精即为过量饮酒。

不过，这个标准对于乙肝患者来说已经远远超标。乙肝患者的肝脏本就受损，如果再饮酒，酒精对于肝脏形成二次伤害，使肝细胞发生变性和坏死。

而人体肝脏1小时只能解酒10毫升，如果长期超量饮酒，肝脏不堪负荷，势必来不及分解，这将持续性对肝脏造成不可估量的伤害。

医疗界有句话说，乙肝患者喝酒等于喝“砒霜”，无论是白酒、啤酒还是红酒，请尽量远离。

3. 体检必查肝功能

对有慢性肝炎患者而言，最严重的后果莫过于发生肝硬化、肝癌，加强疾病监测是避免和延缓这些严重并发症的有效途径之一。

在肝脏疾病患者的检查中，肝功能的情况、肝硬化的程度、病毒的复制情况、免疫状态、家族史等都是影响患者疾病进展发生肝癌的因素，与这些因素相应的血清中肝癌特异性标志物甲胎蛋白、B超检查、肝功能及其储备能力是每次检查重点，建议每3至6个月进行一次。

如果患者能够按照上面说的方式坚持检查、随访，完全能实现肝癌早期发现。所以，已经是肝炎患者的朋友，现在行动起来，远离肝癌还为时不晚！